Денят на Хелоуин в Протон ще има вкус за вдигане на тежести. Съгласен съм, че мъртвата тяга би била по-подходяща за този ден, но вероятно ще изглеждате като трупове вечер на някое от многото партита, които ще се организират в целия град. Ръка за сърце, сигурно ви се е случвало да излезете на улицата като принцеси или крале и да се върнете у дома като зомбита.

crossfit

В Америка този празник е особено популярен сред децата, тъй като е силна подкрепа за тяхното затлъстяване. Ходят от къща на къща, крещят „трик или заплаха“ по цялата улица и преяждат със сладките, които получават на всяка врата, защото всеки иска да се отърве от тях възможно най-скоро. Няма да изпробваме никакви трикове върху вас, наистина ще грабнете в сряда.

И за да не завиждате на американските деца, ние ще ви дадем тези грабежи благословено, освен ако разбира се не прекалите с теглото в първата работна серия?! Техниката ще бъде по-важна и ще я осветлим наистина старателно.

[вода] 10 × 3
Hang Power Snatch [/ wod]

Пристрастяването към захарта наистина може да нарасне до гигантски размери и затова по-скоро ще подсладим срядата ви с разкъсвания.