използвате

Бананите ви са кафяви, всички са петнисти и не можете да измислите нищо по-добро от това да ги изхвърлите? Ето четири идеи за това как все още можете да ги използвате.

Замразете и по-късно използвайте в сладолед или смути

Можете да нарежете на ситно презрели плодове и зеленчуци и просто да замразите. Това е най-малко сложният метод за избягване на идеята да го изхвърлите. Обелете бананите, нарежете ги наполовина и ги поставете във торба с фризер. Когато правите бананов сладолед, ще ви трябва един или два банана, намачкайте ги и ги смесете с малко бадемово или краве мляко. Внимавайте, наистина малко е достатъчно! Дори банановото мляко има невероятен вкус със замразени банани!

Маска за лице

Бананът е истинска хидратационна бомба. Смесете два банана с мед и нарязани бадеми и имате невероятна маска за лице. Изцедете бананите с вилица, добавете две супени лъжици мед и две супени лъжици смлени бадеми. Медът има антибактериален ефект, бадемите дават ефект на нежен пилинг. Нанесете готовото месо върху почистеното лице, оставете го да действа 20 минути и след това го измийте с хладка вода. Кожата ви ще бъде мека като детските задни части.

Бананови бисквити за закуска

Бисквитите за закуска са вкусни и здравословни. За четири порции (около 12 бисквити) са ви необходими два презрели банана и две шепи овесени ядки. Смесете в кремообразно тесто. Можете да добавите и малко какао. Полейте хартията за печене с кокосово масло и разделете месото на малки купчинки със супени лъжици. Печете на 160 градуса, около 10 до 15 минути. Можете да поръсите банановото тесто с настърган кокос или нарязани фурми.

Палачинки с овесени ядки

Те са здравословна алтернатива на класическите палачинки. Необходими са ви само овесени ядки, зрели банани, бадемово мляко, бакпулвер и кокосово масло. Смелете овесените ядки, смесете с бакпулвера. Добавете бадемово мляко с натрошени банани и щипка сол, малко канела и ванилия. Смесете добре. Оставете тестото да набъбне за десет минути, след това разтопете кокосовото масло в тиган и оформете малки палачинки от тестото.