по-дълъг

Не толкова отдавна думата „веган“ предизвика идеята за анемично изглеждащи хипита. Но днес, благодарение на тълпите знаменитости и суперблогъри, веганството се превърна в начин на живот.

Бионсе и Джей Зи са партньори във веганска компания, основана от техния личен треньор Марко Борхес. Веганството се празнува и от други известни имена като Джаред Лето, Бил Гейтс и дори обърнато от професионални спортисти като тенисистката Уенър Уилямс и боксьора Майк Тайсън.

Кампанията „Януарски вегани“ стана популярна и можете да се включите, ако станете вегани за януари. Миналата година на него присъстваха 3300 участници, тази година вече имаше 12 800.

От днес само VEGAN!

Инструкции как да станете тревопасно животно

В миналото не се е говорило много за веганството и изобщо не е сред тийнейджърите. В днешно време това е гореща тема.

Веганството е много привлекателно за младите хора, защото изглежда здравословно, модерно и елегантно. Фактът, че човечеството е започнало да преразглежда връзката си с някога живялата храна, се доказва и от факта, че веганството се превърна в най-добрата гастрономическа тенденция миналата година.

Веганството е гастрономическа тенденция тази година. Снимка: Shutterstock

За много от нас храната се свързва с любовта, а омразата с калориите. Знаете какво имам предвид: моментна наслада в устата и цяла борба с бедрата!

Растителната диета съдържа по-малко мазнини и въпреки че ще намерите много въглехидрати в нея, тя разпознава главно естествените и нискокалорични.

Сега можете да обичате цялата планета благодарение на храната! Може би храната наистина има по-голямо значение, отколкото си мислим. Може би е време да съберем нови преживявания и спомени по пътя за откриване на нови вкусове.

Ето защо ние сме за вас в списание Relax подготви прикачен файл: От днес само веган! Това е ръководство, което трябва да ви насочи към веганството. Едно от предимствата му е, че вече няма да се налага да пестите омраза за калории!

Известната клиника Мейо наскоро излезе с интересен факт: в сравнение с хората, които току-що са опитали вегетарианска диета, но скоро са се върнали към месната диета, хората, които са яли чисто вегетарианска диета повече от 17 години, са живели средно 3,6 години повече! И си струва да се преразгледа. И ако това не беше достатъчно, в списание Relax ще намерите още 9 причини!

И за да влошим нещата, ви предлагаме още 5 теми, върху които се фокусирахме през март и април:

  1. Инструкции как да станете тревопасно животно, стр.52
  2. Ще ви научим да броите калории, стр. 18.
  3. Ще разкрием как да се справим със стреса, стр. 26
  4. Подготвили сме ви план за упражнения с. 40
  5. И ние също така ще ви научим на основите на бягането на полето, стр. 68
  6. Ще ви покажем как да улесните старта на велосипеда си, стр. 74