зависимост

Излизате от апартамента, за да оборудвате нещо. Бързо се облякохте, сресахте се, защото нямате време за модни творения и разкрасителни процедури. А вашето мъниче плаче заседнало и разбива сърцето ви, че трябва да напуснете. Как да разпознаете тревогата при раздялата с „обикновения“ плач и как да работите с него, когато дори и най-малкото напускане на къщата ви създава дискомфорт?

„Той издържа ли в обятията на всички, които бяха с него преди седмица?“, Питате, докато успокоявате вашето мъниче, което е изпаднало в истеричен пристъп за трети път, веднага щом започнете да си слагате ветровка. Вероятно трябва да се справите с тревогата при раздяла. Но няма нужда да се притеснявате, това не е спешно, с което би трябвало да се справите, като посетите лекар.

„Тревогата при раздялата е нормален феномен на развитието в детството. Може да се случи по различно време от живота на детето, но обикновено се случва особено през първите 2 години,„Разговори за кризата с раздялата доктор Мария Балажова, психолог и психотерапевт, работещ с деца и семейства.

Първите симптоми на това явление са склонни да се проявяват при кърмачета около 8-9 месеца, "завършват" около 24 месеца. Според психолога вие сте дете той започва да осъзнава постоянството на предметите, тоест нещата не изчезват завинаги, когато не ги виждаме. Също така не е строго посочено дали детето изобщо ще премине през тази фаза. Този период може да бъде кратък и родителите може дори да не го забележат. Това обаче не означава, че детето не е сигурно привързано към човека.

Най-честите симптоми са повишено изживяване на страх и безпокойство поради промяна в околната среда или когато човекът във връзка напусне. Именно в тези ситуации могат да се наблюдават промени в поведението на детето. Но какво, ако наистина трябва да си тръгнете?

„Важно е да имаш бебе поверен на някой, за когото може да си позволи да плаче и с когото намира подкрепа и внимание. Децата добре знаят кой е внимателен към техните нужди и кой не. Понякога можем да объркаме разделителната криза с обикновения плач, когато бебето просто трябва да плаче, за да облекчи натрупания стрес “, обяснява психологът.

Научете как да се справите с тези ситуации

Най-добре е и родителят, и детето да преминат през всички етапи и да не ги приемат трагично. Тревогата при раздялата е естествено развитие и затова е необходимо и родителят, и детето да преминат през тези преживявания. Детето обикновено се успокоява, след като човекът за връзка напусне, но не винаги е така.

„Ако това не се случи и детето не знае как да се успокои дори след дълго време, дори при познати, може да има майка, твърде привързана към успокояване на негативните си чувства. Майката служи тук като контролен механизъм. Децата са склонни да бъдат нездравословно зависими от родителите си, да се закачат за тях или да зависят от други неща, които им осигуряват комфорт, като залъгалка, плюшено животно. Когато човекът или предметът им служи като обект на комфорт. Това не е истинско безпокойство при раздяла, а неспособност да се обработят неприятни чувства, различни от това да се закачаш за друг, или прекомерна зависимост към предмети ", добавя психологът.

Работете върху средата, в която детето расте

Детето трябва преди всичко да се чувства обичано. Може би всеки родител иска да постигне това и няма нужда да го споменава. Важно е вие създайте стабилна и възможно най-предвидима среда, където детето ще знае точно какво го очаква. Така че да, говорете с него, обяснете му, че напускате, но ще се върнете, това ще бъде лек шок за него и той ще почувства, че се грижите за неговите нужди и той може да ви се довери.

„Важно е също така чувствата на детето, независимо дали са страх или безпокойство, да бъдат приети, назовани и разбрани като естествен израз“, припомня психологът.

Уверението също трябва да продължи човекът, който ще остане с детето, след като си тръгнете.

„Повечето от тези, които се грижат за бебето, имат силно желание да разсеят бебето, да му кажат, че не трябва да плаче, и правят всичко възможно, за да конфискуват плачещото бебе, да го навеждат на други мисли, често твърде бързо, така че бебето той няма достатъчно време да се отблъсне и да плаче. Ключът към постепенното управление на тези ситуации е да покажете на детето, че всяка реакция на напускането на родителя е ОК и че може да си позволи да плаче, да бъде тъжен или ядосан “, казва психологът.

Въпреки това…

Важното е, че тревожността при раздялата е естествена, но трябва да приключи на възраст от 2 години.

„Има обаче деца, които дори в напреднала възраст са твърде привързани към родителите си, страхуват се да заспят извън къщата, имат силен страх да не останат сами, страхуват се, че нещо може да се случи с родителите им, те имат различни физически симптоми като главоболие, коремна болка. След това е необходимо да се консултирате с експерти, за предпочитане педиатър или детски психолог “, завършва интервюто ни с PhDr. Мария Балажова