Въпрос

![prev_rakoviny_trpnutie_pri_tehotenstve] (https://img.c.zdravie.sk/cache/article/201512/vz4IOMk4IFp60QXGZZvF.jpg "prev_rakoviny_trpnutie_pri_tehotenstve") Източник на снимката: Shutterstock.com

трепване

През последните 3 месеца, всяка вечер, след като легна, бедрата ми започват да изтръпват. Винаги е така, че ако легна от лявата си страна, имам мравки в нея, ако от дясната страна, то в нея. Непоносимо е и много болезнено. В момента съм в третия месец на бременността, но все още не съм качила и половин килограм. Гинекологът каза, че няма нищо общо с това.

Отговорът

Ако никога досега не сте го наблюдавали и отнема точно толкова, колкото бременността, то може да е свързано, въпреки твърдението на стр. гинеколог, който вероятно е още по-млад и с по-малко опит. Изтръпването е признак на нервно налягане и в тези позиции отстрани долната част на гръбначния стълб е извита и може да има увисване и компресия на плочата и натиск върху нервния корен. Предполагам, че когато спите в други пози (на гърба, на корема) е добре. И причината, поради която това се случва от началото на бременността, може да бъде, че има промени и нестабилност в тазовата област на жените като част от адаптацията към бременността.

И не само в областта на таза, но на практика в цялото тяло на жената и дори психиката се променя. Някои промени са добре известни, а други по-малко. Така че бъдете подготвени за различни промени в адаптацията и ако вашият гинеколог изглежда неопитен, тогава тактично посетете друга или жена гинеколог, която ще има все повече личен опит от бременността и разбиране на вашето състояние. Трябва да ходите и на редовни прегледи по време на бременност и при извънредни обстоятелства незабавно, напр. кървене, високо кръвно налягане (синдром на Хелп) и др. Бременността причинява промени в тялото на жената. Не всички промени, които споменавам, се извършват всеки път. Това са главно леко или по-голямо наддаване на тегло, уголемяване на корема, чувствителност на гърдите, поява на стрии, разширени вени, промени във вкуса и храносмилането, гадене, промени в настроението, болки в гърба и кръста, подуване на краката и тялото, горещи вълни, инконтиненция смях, кашлица, кихане, запек, бъбречни колики и др., промени в дихателната и сърдечно-съдовата система, костната система и др. и др.

Обаче други жени парадоксално се отърват от някои проблеми по време на бременност, напр. спират да имат мигрена и т.н. което е свързано с хормонални промени. Може да се каже, че жените с по-добро здраве и добро състояние и правилна подготовка за бременност могат да избегнат някои от споменатите проблеми. Изпитвах жени, които се къпеха и плуваха или се занимаваха с други физически дейности една седмица преди планираното раждане. Други имат гадене от самото начало, понякога дори кървене и просто проблем за рисковата бременност.

Следователно във всеки случай бременната жена се нуждае от всички аспекти и медицинска подкрепа, но трябва да осъзнае, че трябва да установи много редовен и естествен режим на живот - т.е. сън, режим на упражнения, разходки, упражнения за бременност, релаксация и приятни разсейвания, здравословно естествено, леко, универсално и витаминно хранене, контрол на теглото и др.

Опитайте се да не спите на бедрата си, а в позиции, които можете да понесете. В по-късните етапи всяка позиция може да е неудобна, защото бебето в корема и всички наоколо тежат нещо.

В заключение само ще спомена, че има редица рискови ситуации на бременност, ако не бъдат открити, успешното раждане и здравето на вашето бебе и вашето може да бъдат застрашени, така че не се страхувайте да се консултирате с лекар, за да ви задоволи или действайте навреме.