Ивета Хрикова Превенция от 24 август 2020 г. Симптоми

ръцете

(Снимка източник: AdobeStock.com)

Нашата ръка може да страдат в различни дейности, например когато е по-дълго отричаме, или го вземете през нощта ние ще лежим.

И в двата случая това е безобидно събитие, всичко ще бъде поправено след няколко секунди/минути.

Ако обаче настъпи потрепване на ръка редовно а без видима причина, това вероятно е по-сериозен проблем.

Треморът на ръцете се нарича технически парестезия.

Защо измъчвам ръцете си?

Те осигуряват чувствителността и подвижността на ръцете нервни окончания, които са свързани със съдовата система. Ако оказваме неоправдан натиск върху определени прекратявания за дълго време, те не могат да преместят информацията по-нататък мозък а гръбначен мозък.

Следователно имаме усещането, че ръката е неподвижен или разкъсан. Възможно най-скоро освободете налягането, нервните импулси могат да текат свободно и ръката отново е гъвкава.

Ако обаче създадем дългосрочен натиск върху някои нерви, като напр повтарящи се дейности, или pri смяна на плоча в гръбначния стълб, мъките се случват по-често, може дори да продължат няколко дни.

Разклащане на ръцете от гръбначния стълб

Сравнително честа причина за треперене на ръцете са проблемите с шийни прешлени. Понякога ние също допринасяме за това с лоши навици на сън, когато ни харесва твърде много високи възглавници, или правим аморфни „клюки“ от тях - съставяме ги, деформираме ги.

Ето как изместване на прешлените, и след това притискат някои нерви, което предизвиква усещане за изтръпване. За правилната стойка на гръбначния стълб трябва да дадем приоритет спи на гърба, което обаче подхожда на малцина.

Това може да се балансира, например, чрез упражнения върху укрепване мускулите на гърба. Трябва също да ограничим таблетки а смартфони, защото главата е вътре неестествен завой напред.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Ръкостискане през нощта

През нощта обикновено срещаме временен дистрес, когато го почувстваме изтръпване, изгаряне, или се събуждаме в силна болка - поради пълна упойка на ръката. Понякога изглежда така, сякаш ръката не ни „принадлежи“.

Звучи и през нощта карпален тунел, което носи болка в областта длани. Причината обаче може да бъде и по-често - ние имаме ръка лягам.

Обикновено достатъчно за известно време ние се разклащаме, няколко пъти ние ще затворим а отваряме юмрука, и поносимостта постепенно изчезва.

Ръкостискане сутрин

След сутрешните мъки, нека потърсим отново неправилни навици на съня. В допълнение към гореспоменатата лоша възглавница, тя също може да бъде легнал настрани, особено ако е включен една ръка оказваме по-голям натиск.

Не трябва да почивате ръката си, докато спите под главата, защото тогава той е в неестествено положение. Също така, внимавайте да не ви позволи не беси безплатно от леглото.

Сутрешното потрепване на ръцете се случва дори когато е неадекватно натиск върху лопата, ако лежите на един неравна повърхност. В този случай избледняването може да продължи повече от час.

Разклащане на ръцете и щитовидната жлеза

Намалена функция Щитовидната жлеза понякога се проявява с потрепване на ръцете. Първо ще забележите нежно разклащане, което лесно можете да сбъркате с умора или стрес, но в напреднал стадий е свързано потрепването на ръцете.

Това се случва по всяко време през деня, макар и само седиш и имате ръце хлабаво окачен. С течение на времето се проявява и намалената активност на щитовидната жлеза студени ръце.

Прочетете също:

Треперене и болести

Много пъти зад редовното потрепване на ръцете има специфично заболяване. Честото треперене на ръцете се причинява от тях диагноза а държави:

  • ревматоиден артрит,
  • други артрити - псориатичен артрит, Болест на Бехтерев, ДНК,
  • изскочи чиния,
  • заседнал нерв,
  • опънато или скъсано сухожилие,
  • силно възпаление в тялото,
  • диабет.

Разклащане на ръцете по време на бременност

Ръкостискането се изпитва от много жени, особено в последния триместър. Тогава бяха подуване на нерви, и след това можете да натиснете лакът. Бъдещите майки се чувстват първи изтръпване, по-късно ръцете им потрепват по-често. Този проблем ще изчезне малко след раждането.

Потрепване на ръцете в китката

Дръпването на китката обикновено означава начинаещ артрит, или тендонит, което все още не се е проявило в болка. Разбира се, винаги може да бъде нормално претоварване на ръката - z физическа работа, едностранно натоварване и т.н.

Ако го усещате многократно, наблюдавайте това чувство да се появи все още на същото място. Също така ще бъде от полза за лекарите, които по-бързо установят истинската причина.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Карпален тунел

Ide o централен нерв на ръка. Ако е повреден, ще почувствате болка от вътрешната страна на китката си. По-специално се появява изтръпване на пръстите през нощта, по-късно имате проблеми с чрез хващане на предмети.

Синдромът на карпалния тунел е най-често при хора, които работят с компютърна мишка, или много Пиша на клавиатурата.

В първата фаза синдромът се лекува с упражнения, рехабилитация и понякога медикаменти. Ако това не помогне, ще се подложите на проста операция.

Изтръпване на пръстите на лявата ръка

Изтръпването на пръстите или предмишниците може да бъде предвестник сърдечен удар или удар. И в двата случая обаче те също трябва да се присъединят други симптоми, самото мъчение още нищо не означава.

С CMP не само пръстите ви ще се притесняват, но и ще отслабнат цяла ръка. Това може да се случи не само вляво, но и на дясна ръка, в зависимост от това коя част от мозъка е била засегната.

Ще го почувствате отново при инфаркт екстракция на гърдите, евентуално в областта на шията. Освен това ще го направиш болен, ще се появи виене на свят, или ще го направиш за повръщане.

Болка в сърцето и изтръпване на ръцете

За хората тази комбинация най-често се свързва с сърдечен удар. Да, това може да е инфаркт, но ако тези проблеми се повтарят редовно, направете си преглед гръбначен стълб. Най-вероятно са изместени прешлени, които бутат нервите наоколо.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Болка под лопатката

Това са предимно проблеми с гръбначен стълб, така мускул, или s вътрешни органи. По време на физическо натоварване понякога разтягаме мускулите си, докато болката отиде в ръцете.

Съобщава се и за болка под лопатката изпъкнали ребра, раздразнен жлъчен мехур, или сърдечни проблеми.

Потрепване на ръцете и краката

Още по-неприятни са условията, когато ръцете и краката ни изтръпват едновременно. Ето как звучат по-специално възпаление в гръбначния стълб, увредени прешлени, повреден гръбначен мозък, но също ревматизъм, респ. артрит.

Може да става дума и за тетания, тогава той също свиква да страда Лице. Отново обаче страданието може да се дължи на физическо претоварване, което временно е повредило нервните окончания.

Източник на снимки: AdobeStock.com

Ръкостискането като проблем на днешното поколение

Днес има много повече хора, които са изправени пред треперене на ръцете, отколкото в миналото. Статистиката се влошава от нашата ера компютри, таблетки а смартфони, тъй като работим с тази електроника по няколко часа на ден.

В резултат имаме ръце в неестествен склон. Имайте предвид, че трябва да компенсирате времето, прекарано с компютърна мишка.

Отдайте се на "основната ръка" достатъчно отпускане. Разбира се, не забравяйте и за двете редовно упражнение. Предлагаме ви няколко съвета.