Трекинг щеки Sedco NORDIC WALKING ALU7075
Пръчките за скандинавско ходене са проектирани прецизно, за да максимизират енергията, изразходвана при ходене - те също ангажират горната половина на тялото при ходене, като принуждават ръцете да се движат напред и назад, като отблъскват върха от земята. Ние държим пръчките под ъгъл от 45 градуса с върховете, залепени зад тялото, а не прави, пред тялото, дръжките са под лек ъгъл, без канали на пръстите, презрамките са по-скоро ръкавици, които помагат при продължителни люлеещо движение на ръката. Стълбовете имат прикрепящи се гумени накрайници за ходене по твърди повърхности като. тротоари.
Каква е разликата между трекинг щеките и щеките за скандинавско ходене?
Тези два вида пръчки изглеждат сходни, но са много различни по своя дизайн, което обяснява различните им характеристики и функции. Най-големите разлики са между презрамки, дръжки и долни шипове. Стълбовете са ергономично проектирани, за да отговарят на тяхната употреба.
Техническо описание:
- телескопичен
- размер 65-140 см
- тегло 2х 290г
- синтетични коркови дръжки
- материал ALU 7075
- злато
Скандинавското ходене носи
- положителен ефект върху опорно-двигателния апарат и допринася за правилната стойка
- увеличава сърдечната честота с 5-17 удара в минута
- благодарение на ангажирането на горните крайници увеличава консумацията на калории с 20% в сравнение с нормалното ходене
- увеличава подвижността на гръбначния стълб и допринася за отпускането на шията, гърба и междулопаточните мускули
- с правилната техника се използват до 90% от мускулите в тялото
- намалява натоварването на ставите
- помага за намаляване на наднорменото тегло и изгаря до 400 калории на час
- подобрява координацията на движенията
Изчислете правилната дължина на стиковете за скандинавско ходене по формулата:
височина на тялото (в см) x 0,68
например:
180 см х 0,68 = 122 см