Рехабилитационно ходене
Какво е REHAB WALKING
- произхожда от скандинавското ходене - динамично скандинавско ходене, в естествен терен със специални пръчки. Скандинавското ходене произхожда от Финландия и е все по-популярно в Словакия. Подходящ е за всички възрастови групи, независимо от състоянието.
РЕХАБОТНО РАЗХОДКА е техника, създадена от основите на скандинавското ходене, използвана за регенерация, лечение на стави, гръбначен стълб, крайници, използвана за поддържане на кадиоваскуларната система във форма. Ще научите този страхотен метод под ръководството на професионален инструктор и ще усетите ефектите му по време на първия урок.
Защо рехабилитационно ходене:
- облекчава мускулното напрежение в мускулите на гърба и раменете
- отпуска дихателните мускули
- спасява ставите на долните крайници
- балансира мускулния дисбаланс, причинен от лоши навици на движение
- той перфузира мозъка и подобрява кръвообращението
- включва повече мускулни групи от нормалното ходене, а именно до около 90% от мускулите в цялото тяло, като по този начин увеличава консумацията на калории средно с 20% и следователно намалява телесното тегло. За сравнение - при колоездене ние ангажираме около 50% от телесните мускули и при бягане около 45% от телесните мускули.
Какво ви трябва за уроци:
- удобни обувки/маратонки /, облекло според времето
- раница с напитка и кърпа
- Ние даваме на заем рехабилитационни тротоари в нашия хотел безплатно
РЕХАБОТНО РАЗХОДКА е част от НОВОТО в предложението ни за престой "КАКВО МОЖЕ ДА СЪЕДИНЯВАМЕ ."
За хотел Флора
Хотел Flora е приятен уелнес хотел с атрактивно местоположение в центъра на курортния град Trencianske Teplice.
Гордостта на хотел Flóra е модерен уелнес център, доминиран от два басейна от неръждаема стомана с много атракции.
Абонамент за бюлетин
Ако искате да бъдете информирани за новини, оставете ни вашия имейл: