Видео за здравето и медицината: Дебелото черво и детоксикацията (февруари 2021)

Почистването на дебелото черво у дома може да се извърши с помощта на зеленчуци (цвекло, зеле), зърнени храни, зеленчуци. Леките слабителни ефекти на свързващата трева растителни фибри насърчават естественото прочистване на червата.

рецепти

Необходимостта от прочистване на червата е очевидна при наличие на запек, газове, подуване на корема и дискомфорт в корема, общо неразположение.

Традиционните рецепти за прочистване на червата са най-ефективни, когато се използват редовно (2-3 пъти годишно) с постоянно спазване на лесни диети за поддръжка.

Храни за почистване на червата

Менюто ограничава тестените изделия, чая, кафето, какаото, колбасите и студеното месо. Намалена консумация на млечни продукти, яйца, захар, сол, месо.

В тях преобладават хранителните плодове и зеленчуци, хлябът и триците. Прекомерно пиене, задушена, преварена вода, пречистени кисели краставички и. Препоръчително е да пиете чаша вода всяка сутрин на гладно.

Традиционни рецепти за прочистване на червата

  1. Овес, оризова каша. Половин чаша овес и ориз, сварени в 0,5 литра вода, за да се получи гъста каша. За вкус можете да добавите малко сол. Използване на ястието за предпочитане в продължение на 5 последователни дни, закуска или вечеря. Кашата помага за елиминиране на неусвоени, вредни вещества в червата.
  2. Рецепта "Метла". 100 г пулп кайсии, стафиди, сливи, фурми, смокини, натрошена коприва, добавете 100 г мед, всички пълнени със 100 мл зехтин. Масата се смесва и се съхранява в стъклен съд в хладилника. За почистване на червата през нощта те трябвало да изядат 3 супени лъжици пари, пиейки топла вода. Входна стъпка - един месец може да се повтори шест месеца по-късно. Сушените плодове съдържат голямо количество фибри, които са способни да улавят вредни вещества във и извън тях. Тази билка обаче осигурява на организма и полезни витамини и минерали, спомагайки за подобряване на цялостното здраве.
  3. Репа. Фактът, че зеленчуците са полезни за изчистване на червата, е храната, която остава след изстискването на сока от настърганото прясно цвекло. Леко солената напитка от сок от цвекло е полезна през нощта или след всяко хранене (0,5 чаши). Формите падат на малки топчета, които се поглъщат напълно половин час преди хранене. Съдържанието на пектин в плодовете ви позволява естествено и нежно почистване на червата, което осигурява отлично храносмилане.
  4. Зеленчукови салати. Ефективни салати - салата "Метла". За да го направи shatkuyetsya прясно зеле, моркови и цвекло в съотношение 3: 1: 1. Всички смесени и набръчкани ръце, за да образуват сок, облечен с малко количество растително масло. Друга салата, състояща се от настъргано цвекло, скилидки чесън, супена лъжица слънчогледово олио и сол. Въртящи се данни Хранителното меню помага за прочистването на червата, за да се възстанови микрофлората му.
  5. Кисело мляко. В 1 чаша кисело мляко добавете 1 супена лъжица слънчогледово олио, разбъркайте всичко. Склад пиян през нощта. Редовният прием (1-2 пъти седмично) помага за прочистването на червата и пълното усвояване на полезните продукти.

Почистване на дебелото черво на билки

Билковите чайове и тинктури са меко почистващи лаксативи, нормализират работата на червата. Можете да използвате препарата аптека такси тези билки като лайка, канела, сена, невен, стълба, коприва, коприва, детелина, глухарче, градински чай, риган.

Билките се варят 12 часа преди влизане. За 1 чаша бульон чрез пиене на гладно сутрин и вечер в продължение на 7 дни.

Най-ефективната отвара от лайка, кални сухи цветя, бананови листа и покълнала пшеница (30 г на 1 литър вода). Бульонът използва половин чаша сутрин на гладно и половин час сън в продължение на 15 дни. След тридневна почивка се препоръчва да повторите курса.

Особено полезно за прочистване на червата с помощта на фланговете или гранулите от водорасли. Натрошените растения, за да изсъхнат през нощта, трябва да вземат 1/2 чаена лъжичка

В екстремния избор за почистване на червата може да се прибегне клизма. Но в никакъв случай не трябва да практикува този метод редовно.

Противопоказания Начало Почистване на дебелото черво

Препарат за почистване на дебелото черво за народни рецепти трябва да се консултира с лекар. При редица заболявания и състояния на самопочистване на червата противопоказано:

  • чревни заболявания;
  • коремна болка с неизвестен произход;
  • бременност и кърмене;
  • менструация;
  • Всяко заболяване в остър стадий.