отслабване

Хората с наднормено тегло отнемат много време. Като се има предвид, че преди това нямаше диети, разработени от експерти и фитнес клубове, народната медицина за отслабване дойде на помощ.

Към днешна дата има много различни рецепти, които са по-безопасни в сравнение с някои съвременни техники. Ползите от народните средства включват естествеността на използваните продукти, икономичност и широк спектър от възможности. Освен това, по време на такава загуба на тегло, някои заболявания могат да бъдат излекувани.

Билки за отслабване в народната медицина

Научно доказано, че голям брой растения имат лечебни свойства. Има дори наука, посветена на това учение - фитотерапия. Има много различни заряди, които се различават помежду си по състав и начин на работа. Правилно подбраните билки не само помагат за отслабване, но и прочистват организма, а също така повишават защитните им функции.

Когато избирате билки, лекарите препоръчват да спрете, като изберете тези, които растат в района, в който живеете. В този случай ефектът от тяхното действие ще бъде по-силен и възприеманият от тялото ще бъде по-лесен. Освен това си струва да обърнете внимание на сезонността на билките, за да извлечете максимума от тях.

Билковите диети в народната медицина могат да включват:

  1. Растения, които намаляват апетита. Поради това се яде много храна. Те включват: корен от алтея, ленени семена, водорасли спирулина. Такива растения, попадайки в тялото, значително увеличават размера си и човек чувства ситост. Препоръчително е да ги свържете с правилното захранване, за да постигнете желания ефект.
  2. Растения, които пречистват излишните течности и токсини. Те включват: Репей, канела, листа от червена боровинка и др. Важно е да не се използват диуретични билки в големи количества, за да се избегне дехидратация и други проблеми.
  3. Растения, които нормализират черния дроб и жлъчния мехур. В резултат на това се подобрява дейността на храносмилателния тракт и храната се усвоява много по-бързо. Те включват: залъгалка, глухарче, царевични петна и др.
  4. Растения, които имат леко слабително действие. Те са чисти черва, необходимо е за отслабване. Те включват: раска, копър, ревен, подкупи и други.
Рецепти за отслабване в народната медицина

Има огромен брой такси, които да ви помогнат да загубите излишни килограми:

  1. Смесете част от корен от цикория и същата партида с 3 части корен от репей. 1 супена лъжица чаена лъжичка колекция трябва да се готви в 1 супена лъжица. вряща вода и оставете да ври един час. Трябва да вливате месец до половин чаша на ден в продължение на 30 минути. преди храна.
  2. В народната медицина за отслабване се препоръчва използването на овес. За да приготвите запарката, в саксията трябва да се комбинират 1 чаена лъжичка. изпуснат овес, 3 с.л. лъжици листа от боровинки, 2 с.л. лъжици брезови пъпки и всичко това се залива с 4 литра вода. Запарката трябва да се остави на хладно място за 1 ден. В друга тенджера,

1 супена лъжица бедрата на зърната и толкова много вода, огън и готвене. След това изпратете 2 супени лъжици там. лъжица спори растение. След 15 минути. огънят се изключва и се оставя да престои 50 минути. Сега е време да изтеглите двете настойки в отделен контейнер, разбъркайте и изсипете в бутилки. Трябва да го използвате 30 минути преди хранене с 50 ml, докато трябва да увеличавате дозата с още 50 ml всеки ден.

  • Отнема 2 часа. лъжици пресни листа магданоз, смачкайте, така че оставете сока и изсипете 1 супена лъжица. вряща вода. Тогава бульонът трябва да бъде поне огън и варете 15 минути. Трябва да използвате замразена инфузия в половин чаша на гладно.