- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
по това време пълен с полуфабрикати и храна, пълна с яйца, открих този хляб в магазина - КАРТОФЕН ХЛЕБ - брашно T650 (пшенично брашно гладко) 80%, брашно T930 (брашно от ръжен хляб) 20%, сол, мая, вода, сушени картофи 2%. Това е всичко. 😔
Според мен нито един хляб не е „здрав“ и вече не е направен от бели мъки. Не знам дали е добре, възможно е . опитайте 🙂 Харесваме хляба Lipocski (или как пише) - унгарски, в Словашката република го намерих само в Нитра. наистина ще продължи една седмица! А иначе купуваме 100% пълнозърнести Слатински. а междувременно всички нездравословни версии, които харесваме 🙂))
Препоръчвам 100% пълнозърнест торф 😉
Ако имате предвид редукционна диета, тогава имате нужда от хляб с възможно най-висок дял ръжено брашно, пълнозърнесто. Тогава хлябът е толкова плътен, заситен добре. В противен случай, ако искате да сте сигурни в здравословния хляб, препоръчвам домашна пекарна 😉, можете да печете каквото искате, може да се купи брашно, изборът е голям.
но картофеният хляб със сигурност няма да е здравословен и няма повече хляб от бяло брашно. цялото зърно е фино и все още се изписва
с 80% бели мъки, със сигурност не. Просто съм на диета и това, което ми препоръчаха диетичните и ендокринологичните съвети, е сладкишът Graham. С пълнозърнесто или соево никога не се знае дали не го боядисват с карамел и какво има, но с Греъм виждате, че Греъм е Греъм 😉 Стискам палци 😉
Ако искате да отслабнете, тогава няма хляб, успях да го заменя с деколтета/имате достатъчно ориз и други, с изключение на царевицата/но също така е важно да ги сложите и имах по 1,5 кг на седмица. Особено се пазете от приема на течности. Има още какво да гледате за отслабване. Някои диети не гарантират траен ефект, а само промяна в диетата, от която човек не се отказва.
SOMARINA, че ако искате да отслабнете, няма сладкиши. Горещо препоръчвам партито на MIr Vesel - как да отслабнете. евентуално неговата книга -Как загубих 35кила. има всичко красиво обяснено, въглехидрати, протеини, колко, кога и какво.
Ами това, че отслабвате с 1,5 кг за една седмица, когато това ще е само вода. диетата не решава нищо, това е краткосрочна афера, никой не може да я понася дълго време и когато приключим автоматично ще стартира UJO-JOJO. а ти не искаш това. Необходимо е да се яде разнообразна храна и следователно бавно да се включват въглехидрати, т.е. пълнозърнест хляб [важен за мозъка]. много вода, зеленчуци и движение поне 3 пъти седмично.
Написах отговора, но някак не се получи, така че още веднъж. 🙂 Според мен всичко в умерени количества. Една филия, подплатена само с филия шунка и зеленчуци, за закуска изобщо не може да навреди. Но не и над домашния хляб. Пека без пекарна и без месене - такава, която може да се пече буквално от всеки. Давам му половин доза тъмно ръжено брашно и половин гладко (Т650, не 00 допълнително). Можете също така да добавите различни семена или да използвате различно брашно. Перфектно е, но отново не яжте половината, дори и да е примамливо. 🙂 Ето рецептата и ако печете, уведомете ме: http://varecha.pravda.sk/recepty/domaci-chlieb-.
Определено не бих пропуснал хляба от менюто, ям хляб на закуска всеки ден по 1-2 филийки или тъмен хляб, или някакъв пълнозърнест хляб, понякога си купувам и ръжен хляб, който е подходящ за отслабване . Мисля, че е по-добре отколкото тези заместители на полистирол. теглото намалява дори с хляба, просто трябва да намалите дневното количество
Дори не бих го нарекъл картофен хляб - тъй като има 2% картофи и само сушени, мисля, че е добре за закуска, за тези, които не могат да се откажат от белия хляб, когато хлябът е по-добър от пълнозърнест и с различни семена (сусам, слънчоглед, тиквени семки). Понякога също пека от брашно от спелта у дома и без хлебни изделия и е добре, понякога добавям към тези семена моркови, нарязани на малки кубчета, или орехи, все още към тези семена и спасих хляба си от много допълнителните ламели и E-ok
Сигурен съм, че няма да отслабнете с гладко изтезание, опитайте това http://www.tofako.sk/akcia.html Лош съм, но ям без месо и ям пълнозърнести храни, така че и аз опитах вечерният хляб и вкуса ми
Това, което имам информация, така че когато диетата е подходяща за нормални хлябове, само СЛАТИНСКИ ХЛЕБ, който е единствен по рода си на нашия пазар. Те го имат в Tesco и Bill и струва 1,25, това е 100% пълнозърнест хляб.