направи

Знаете ли, че чаша червено може да замени един час упражнения?

Изследванията потвърждават, че чаша червено вино на ден е от полза за здравето ни

По-ранни проучвания показват, че хората, които следват този съвет, са по-малко склонни да развият както сенилна деменция, така и рак, че виното е полезно за сърцето, забавя стареенето и може да регулира нивата на кръвната захар.

Вечер с чаша вино - еликсир на здравето или диетичен грях?

Наскоро обаче канадските учени излязоха с нова революционна претенция. Благоприятни ефекти на естествените антиоксиданти, съдържащи се в качествено червено вино равносилни на интензивни упражнения. Според тях напитка, направена чрез ферментация на сини плодове от лозата дава на тялото същите благотворни ефекти като един час упражнения във фитнеса.

"Мисля, че ресвератролът (естествен антиоксидант и производно, намиращ се и в сините гроздови семки) би могъл да помогне на тези пациенти, които искат да спортуват, но физическите им заболявания не го позволяват.,"казва д-р Джейсън Дайк от Университета на Алберта в Канада.

Две деца на ден са достатъчни

Въпреки това, докато ресвератролът е здравословен дори в големи дози, червеното вино не е така. В никакъв случай хората не трябва да надвишават препоръчителната дневна доза от два децилитра червено вино. По-големите количества съдържат твърде много алкохол, който уврежда тялото и здравето, а освен това прекомерната му консумация води до затлъстяване на черния дроб и затлъстяване.