"Диетата не е виновна, можете да се къпете всеки ден и упражненията не влошават състоянието. Тези и други митове са разсеяни."

това

Зузана Лоботкова, 18 септември 2015 г. 14:00

Продължителните състояния с екзема причиняват сърбеж, зачервяване на кожата, образуване на сухи и напукани места. До пет процента от децата и десет процента от възрастните по света страдат от екзема. Освен медицински препоръки обаче много от тях вярват и в различни митове, които ги ограничават.

Демологът Адам Фридман казва, че има много митове за екземата, някои от които дори могат да влошат състоянието ви. Например, ако родителите вярват, че екземата на детето им е причинена от диета, те ще я ограничат до въглехидрати или други хранителни вещества. Промените в диетата обаче могат допълнително да отслабят имунната система, което влошава състоянието. Д-р Фридман каза пред dailymail.co.uk кои митове не са верни.

МИТ: Диетата е причината за екзема

Много хора идват на операции на дерматолози с екзема и погрешното схващане за това как трябва да се лекува. Най-често срещаният мит е, че диетата може да бъде отговорна за това заболяване. Въпреки че дете с хранителна алергия може да е малко чувствително, това не е началото на екземата. Има много задействания и ключовото е да разберете какви са в конкретен случай. Това е единственият начин за определяне на лечението.

Само малък брой деца с екзема, обикновено на възраст под три години, се нуждаят от промяна в диетата. Никое прекомерно ограничение обаче няма да помогне. Най-добре е да имате здравословна, балансирана диета, защото това ще има положителен ефект върху имунната система.

МИТ: Душът всеки ден може да влоши екземата

Хигиената трябва да бъде опростена колкото е възможно повече. Стойте далеч от парфюмирани сапуни и гелове. По-скоро изберете хипоалергенни продукти без мирис. Екстремните промени в температурата също могат да повлияят на състоянието на екземата и по този начин да доведат до влошаване. Поради това се препоръчва топла, а не гореща вода.

Избягвайте мазните кремове, които могат да причинят дразнене на кожата. По-добре е да нанесете овлажнител веднага след банята, за да запазите необходимата влага в кожата. Определено забравете за парфюмираните мокри кърпички. Понастоящем изборът на козметика е богат, така че определено ще изберете правилните продукти.

МИТ: Басейнът не е за вас

Здравословният и активен начин на живот поддържа имунната система. Истината е, че трябва да внимавате с плуването. Хлорът в басейните може да раздразни екземата. Непосредствено след излизане от басейна, кожата трябва да се изкъпе и хидратира добре, така че хлорът да не попадне в по-дълбоките слоеве на кожата.

МИТ: Избягвайте упражненията

Изпотяването по време на тренировка може временно да влоши екземата. Отново, ключът трябва да бъде подготвен. За да намалите риска от дразнене, хидратирайте преди и след тренировка. Това означава много вода. Освен това по-свободните памучни дрехи без синтетика са подходящи за вас. Трябва да се избягва топъл душ след тренировка, тъй като това може да предизвика сърбеж.

МИТ: Стероидите трайно увреждат кожата

Локалните стероиди са ценен инструмент за лечение или контрол на екзема. Те могат да намалят зачервяването и възпалението, правейки кожата сърбеж и възпаление по-малко, давайки шанс за заздравяване. Проблеми възникват при злоупотреба със стероиди - ако инструкциите за лечение се спазват правилно, кожата може да се регенерира правилно и екземата да се понася много по-лесно.