знаете

Дял

Има форма на пеперуда и повечето от нас дори не знаят, че я има. Говорим за щитовидната жлеза, която е толкова незабележима, но ако нещо се случи с нея, гарантираме, че ще знаете за нея. Той осигурява правилното функциониране на много процеси в организма, като метаболизъм, телесна температура, но също така влияе на биенето на сърцето.

Когато щитовидната жлеза не работи правилно, установяваме, че тя започва да произвежда твърде малко или твърде много TH хормон. С излишък от този хормон можем да отслабнем бързо, да бъдем прекалено нервни и сърцето ни да бие твърде бързо. Когато хормонът TH има недостиг в организма, се показват наддаване на тегло, депресия или чувствителност към студ.

Вероятно ще се съгласите с нас, когато кажем, че трябва да защитим щитовидната си жлеза, дори чрез промяна на начина ни на живот. Кои храни са полезни за щитовидната жлеза и кои не?