Вдъхновихме се от вашите съвети и преживявания, които изпратихте на нашето състезание „Най-щурите диети“ и ви предлагаме селекция от най-добрите. Какво ще кажете, че бихте могли да говорите с един от тях?

диети

Храната трябва само да се дъвче и да се премахнат хранителните вещества

И да, тогава, ако го преживеете няколко пъти, трябва да го изплюете и няма да напълнеете, защото няма да го изядете. Просто, нали? Точно там, където с толкова много храна, разлята и никак, няма да навреди?

Яжте само зелева супа

Има нещо в себе си, супите са ефективни при отслабване, поради тяхната течна консистенция. Е, не знаем какво би казало храносмилането ни за толкова много зеле.

Пийте само чай от коприва

Определено не бихме препоръчали това, защото след няколко дни можете да предизвикате коремни спазми.

Чай, кафе, солена вода и от време на време печете ролки и вила

Ако искате буквално да се избършете, ето как. Чаят все още ще е на разположение, но кафето и солената вода не само няма да ви доставят хранителни вещества, но и ще ви изсушат. И дори не говорим за „разнообразие от храни“.

Ако искате да отслабнете наистина здравословно, поглезете се с едно или две кафета или чай на ден в допълнение към нормалната диета., те ще помогнат за изгарянето на мазнини по този начин, но първо трябва да ги вземете.

Знаеше ли?

Диета с фибри

Правилото е, че когато сте гладни, ядете фибри и ги пиете с вода. След това ще се подуе в стомаха ви и ще бъде гладно. Ще заблудите апетита си, но своя метаболизмът ще бъде в замръзване.

Не яжте след пет

Това е един от най-големите митове за отслабване. За хората, които си лягат рано, все още може да е възможно, но за други, които са активни до късно през нощта, това изобщо не е добра идея. Когато такива екстремни, ще изложите тялото си за дълго време, той започва да складира запаси и пристига напълно обратния ефект.

Опитайте се да преминете през психиката за това:

Доматена диета

Това означава, че човек е всичко, което съдържа домати през целия ден. Ефектът може да се появи, но поради липсата на други необходими хранителни вещества, той ще се появи с течение на времето умора и неразположение.

Отслабнете с DRU пръчки?

Казват, че не наддават на тегло, тъй като пръчките като такива могат да се консумират при диети, например в болницата. Подхожда, но има ли ги за закуска, обяд и вечеря? Кой би го издържал?

Кетонна диета

Кой не би харесал диета, основана на ядене на колбаси и солено? Изглежда примамливо, но докато не разберете, че трябва да изчистите всичко без хляб, без горчица или кетчуп и не можете да си помогнете с никакви зеленчуци. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете всичко с вода.

Но тази диета на база само на протеини и тежки мазнини в крайна сметка ще ви изтощи, тъй като няма да имате никаква захар и други хранителни вещества.

Яйце диета

Единственият принцип е да се ядат само твърдо сварени яйца за няколко дни, сутрин, обяд, вечер. Вие обаче се храните само така влошавате холестерола.

Диети от градината:

Защо да не използваме зеленчуци, ако ги имаме и в градината за диети?

  • репичка диета
  • аспержи диета

Бананова диета

Плодът е много здравословен, само внимавайте да не станете маймуна!