Физическа подготовка
В час децата се запознават по игрив начин с ритъма, пространството, основите на координацията на тялото. Чрез движение те развиват своите физически способности - гъвкавост, сила, гъвкавост, стабилност. Те ще научат прости танцови стъпки и връзки с музиката, но също и с пеене и рими, това ще доведе до проста хореография. Децата се водят към творчество и радост от движението.
Танцова подготовка
В часовете децата се ръководят да разработват ритми и упражнения за правилна стойка, координация на движенията, гъвкавост и сила. Акцентира се и върху възприемането на музиката и пространствената ориентация, собственото творчество и изразяване. Децата научават прости, но и по-сложни връзки на стъпки, които са обвързани в по-дълги единици и след това водят до хореография. Подобрена е паметта за движение. Необходима подготовка за продължаване на която и да е танцова техника.
Балет/класически танц
Основите на детския класически танц (балет) водят до развитие на координация и правилна стойка, до постепенно изграждане на мускулен тонус. В хармонична хармония с музиката, тя поддържа художествена възприемчивост, въображение и творчество.
Урокът е разделен на три фази:
- физическа подготовка, насочена към повишаване на еластичността и силата
- полюсна практика - включва постепенно усвояване на концепции и балетни упражнения
- упражнението в пространството развива стабилност, танц, координация в пространството, учи ротация, скок, ориентация в пространството, подобрява способността на плавното движение на танцьора. Всеки танцьор трябва да премине през танцовата азбука, защото знанията им гарантират по-бърз и лесен напредък в овладяването на други танцови техники.
JAZZ танц
Джаз танцът е за невероятна енергия, страхотна музика и танцово изживяване. Координацията на тялото, работата в пространството и взискателната техника създават идеална основа, която отваря вратата за танцьорите при овладяването на други танцови техники. Джазът има няколко форми - от мюзикъли през различни видове шоу танци до най-доброто артистично представяне. В момента елементи от уличен танц, фънк, хип-хоп и други техники автоматично се включват в изпълнението на джаз танците.
СЪВРЕМЕНЕН танц
Техниката на модерния танц е идеална подготовка за всички видове съвременни танцови тенденции, като джаз танци, музикални танци, съвременен танц, шоу танци и други. Уроците работят с приятна музика, свързвайки дишането в движение, наслаждавайки се на тежестта на тялото и движението в пространството, както и на гладкото свързване на отделни елементи. За младите хора това е идеален начин да научат вариации на движението и правилното използване на дишането, импулса и динамиката при танци.
ХИП ХОП
Това е огромно културно течение, възникнало в началото на 70-те години в бедните квартали на Ню Йорк, откъдето постепенно се разпространява по целия свят. За мнозина това се превърна в начин на живот. Той оказва значително влияние върху развитието на музиката и нейното смесване, мода и танци. Хип-хоп стилът на танца включва много техники за уличен танц - брейкинг, заключване, крумпинг, попин и т.н. Всички техники се характеризират с динамични, често акробатични и физически взискателни движения. Изпълнението им обаче осигурява много забавление и радост от движението.
ЛИРИЧЕН ДЖАЗ
Лирическият джаз се фокусира върху емоциите и танцовата техника. Той се основава на различни танцови техники като техниката на М. Греъм или Дж. Лимон, но особено на джаз танца, той също се слива със съвременния, който е абстрактен, съвременен танц, където мантинелите между стиловете са унищожени може би света на танцьора, сегашното му състояние, настроение, емоционално преживяване.