страхува

Вашата щастлива баба се променя. Виждаш го. Един ден това е просто смях и смях, на другия ден е досадно от сутрин до вечер. И понякога има страх.

Изведнъж той извика от нищото. Може би той си спомни нещо, може би нещо го изплаши.

Страхът принадлежи на живота. Но как да се обърна към дете, което се страхува? И кога е "все още" в нормата и кога не?

Катка Кощова: Вие сами пускате децата навън?

Страхът не е отрицателна емоция

Това е важен отговор от всеки от нас на ситуации, които възприемаме като опасни, нови и непредсказуеми. Помага ни да избегнем реални, но и очевидни опасности. Въпреки че не изглежда на пръв поглед, това не е отрицателна емоция. Благодарение на него ние сме в състояние да мобилизираме собствените си сили и да правим „невъзможни“ неща. Най-честата реакция на страха е атака или бягство.

Но какво, ако детето се страхува? Къде е границата на натоварване?

Изпитаният страх включва различни соматични симптоми:

  • сърдечен пулс
  • изпотяване и студени ръце
  • бледо лице
  • клатя
  • затруднено дишане
  • мускулна треска
  • усещане за сухота в устата
  • отчаяние
  • изтичане на урина и изпражнения
  • чувство на раздразнителност
  • агресивност
  • изблици на плач
  • желание за бягство или скриване и т.н.

Емоцията на страх е важна част от естественото развитие на детето. Важно е да се научите да работите с нея чрез нейните родители, в ранна възраст. Страхът и безпокойството също играят роля при формирането на социализацията на детето.

Някои деца са по-свръхчувствителни

Може да се изненадате, но бебето се страхува от раждането си. Това до голяма степен зависи от неговия темперамент и чувствителност. Някои деца са по-свръхчувствителни и реагират по-емоционално от други. Друг важен фактор, който допринася за това как децата се чувстват и справят със страха, е примерът с родителите и техния начин на преработка на емоциите.

Изпитаният страх до голяма степен зависи и от възрастта на детето - възприемането и преживяването на страха при новородените е инстинктивно. От раждането има страх от резки движения, загуба на равновесие, раздяла с мама и т.н.

Докато детето научава нови световни факти, някои неща стават „нормални“, но някои продължават да бъдат плашещи и объркващи. Детето изпитва най-честите и най-интензивни проблеми на възраст между 4 и 6 години. Конкретният страх трае около месец. Тогава той трябва бавно да изчезне или да бъде заменен с друг.

От какво се страхуват децата?

Има много възможни причини. Това до голяма степен зависи от индивидуалността и темперамента на детето.

Период на новородено и малко дете

Най-често срещаните страхове в ранна възраст включват:

  • Страх от силни звуци и шум - тук включваме напр. миксер, прахосмукачка, буря, сешоар, сирена, силна музика, неочакван звук. Този страх се причинява от незрялостта на детската нервна система и от инстинктивната реакция, която ни е вродена. В случай на внезапно движение всички имаме стряскаща реакция. Нервната система на бебето все още е незряла и прекалено много информация претоварва сетивата му го претоварва и го кара да се чувства уплашен.
  • Страх от раздяла - между 8-ия и 10-ия месец от живота децата започват да осъзнават, че дори когато нещата изчезнат, те все още съществуват. Преди това те бяха склонни да вярват, че когато нещо изчезне от погледа им, то престана да съществува. С това идва осъзнаването, че въпреки че баба не може да види мама, тя все още съществува, тя е само някъде, където не може да бъде видяна. Считаме това възприемане на реалността за начало на т.нар страх от раздяла. Децата започват да се притесняват, че майка им ще напусне завинаги.

Ароматът на MAMY е най-важен за чувството за безопасност

Предучилищна възраст

  • Светкавици, силни звуци и всичко, което няма смисъл - гръмотевици, спукване на балон, кучешки лай, влак - детето е наясно на тази възраст, че няма контрол над заобикалящата го среда и света. Той е твърде малък, за да се защитава, така че дори невинни звуци (тези, чийто произход е известен на възрастните) може да му изглеждат страшни.
  • Всичко ново и необичайно - промяна във външния вид - нова брадичка, промяна в цвета на косата. Причината за този страх може да е нуждата на детето да бъде в безопасност. Сигурността означава това, което знаем. Всичко е непознато и новото може да породи безпокойство.
  • Призрачни звуци, костюми на духове, вещици, чудовища под леглото, страх от крадци и т.н. - тази причина е свързана с развиващото се творчество на децата и тяхното въображение. Мисленето на децата на тази възраст е вълшебно и затова всичко им се струва възможно и реално. Тази категория включва и нещата, които виждат по телевизията - така че е много важно родителите да гледат телевизия с децата си и да им обясняват какво виждат, защото децата не могат да отделят фантазията от реалността.
  • Тревожност при раздяла - продължава от предходния период и нараства страхът, че нещо лошо ще се случи на хора, които детето харесва, или на животни и т.н. В края на предучилищната възраст се появява и страхът от смъртта.
  • Тъмнина, самота и необичайни звуци през нощта - това може да е връзка с въображението на децата, които обясняват необикновени звуци и образи по свой собствен начин и в рамките на своите знания и разбиране.

Кошмарите могат да се появят на възраст между 5-6 години

и лоши сънища - които може да изглеждат по-реални, отколкото реални.

Някои от другите страхове:

  • остани сам
  • тъмно
  • кучета или други големи животни
  • Бийтълс
  • височина
  • страх от лекари
  • измислени чудовища

Семейството трябва да бъде сигурно убежище

Как да се отървем от страха?

Може би вече ви се е случило. Вечерта е и бебето ще дойде при вас с призрак под леглото. Тя трябва да бъде унищожена, изгонена, защото е опасна. Когато детето се чувства застрашено, естествената му реакция е да потърси убежище при родителите си. Тези, макар че се опитват да обяснят рационално, че под леглото няма нищо, това не помага - детето не може да се успокои. Нуждата от близост е много важна за детето. Гневът и крясъците няма да помогнат.

Постепенно обаче е необходимо да научите детето да може да се справя самостоятелно със страха. Някои бащи и майки го правят автоматично - отиват с бебето в стаята, виждат с него, че под леглото няма нищо. Те говорят с детето, че е естествено да се страхуваш. Възрастните също се страхуват. Обаче осъзнаването, че детето може да се изправи пред страх, не се появява от ден на ден. Това е дългосрочен процес.

Което може да помогне в борбата със страха?

1. Успокойте бебето си с прегръдки и думи - всичко е наред, аз съм тук, вие сте в безопасност. Детето трябва да усети защитата и близостта на родителите. Прегръдките и успокояващите думи са много важни, така че детето се научава да се изправя срещу страховете си.

2. Говорете спокойно. В същото време дайте на детето си много възможности да опитва нови неща и да го насърчавате. Ако се страхува от непознати, дайте му време да се адаптира, оставете го да свиква постепенно. Ако се страхувате от раздяла, започнете да подготвяте детето постепенно - първо за по-кратко време и постепенно удължавайте интервала. За дете, което се страхува от тъмнина и призраци, много важни са вечерните ритуали и съчетания, които го карат да се чувства обичано и в безопасност - вечерна приказка, песен, прегръдка, целувка за лека нощ, молитва.

3. Ограничете страшните снимки, филми и предавания. Гледайте телевизията с децата, за да можете веднага да се намесите, ако е необходимо, и да им обясните какво виждат и защо се е случило така.

4. Кажете на детето си, че му се доверявате и сте до него.

Много деца са изправени пред нормален страх и подкрепящият подход от страна на родителите им ще им помогне да се справят с него за много кратко време. Някои обаче се нуждаят от повече време и помощ, за да могат да се справят и да се справят с него.

Ако обаче страхът стане екстремен и не позволява на детето да прави нормални неща и да живее нормално, това може да е признак на тревожно разстройство. В случай на такива екстремни симптоми и особено във връзка с отказа за посещение на училище, детска градина, екип и при влошаване на соматични симптоми (главоболие, коремна болка, необясними заболявания), потърсете лекар.