Здравето не може да бъде дарено. Понякога обаче е достатъчно да промените начина си на живот. Започването от нулата никога не е било по-лесно в Кошице, отколкото сега.
Свикваме да желаем на близките си здраве, щастие и любов по Коледа. Тези компоненти на щастливия живот не могат да бъдат закупени, но ние имаме решение.
Живеем бързо, в стрес, често дори нямаме време да се храним правилно и качествено. Ето защо за повечето от нас е проблематично да започнем правилен начин на живот. В същото време това не означава спазване на диета. В това ни убеди Милан Сопко, който реши да промени живота си.
Успяваше и с триатлон
„Ожених се за дъщеря ми преди пет години. Купих си нов костюм и попитах за размера на ризата, с която бях размахвал в миналото. Продавачката обаче правилно ме прецени за по-голям готов размер. Разбрах, че е време да направя нещо със себе си “, казва той.
Започна пълен спорт, дори се справи с триатлон. Животът му се е променил коренно. Той просто се задоволи със себе си.
Как започна всичко? Той срещна съсед, който просто яде метаболитен баланс. Първоначалната реакция беше като за всеки от нас: „Просто още една нова диета, която няма да помогне“.
В приятно обзаведена среда ще се насладите на здравословна диета според метаболитния баланс. снимка: к.с.
Храна по поръчка
„Когато го видях след две седмици, бях изненадан. Той отслабна и изглеждаше жизненоважен. Излъчваше енергия ", казва Сопко, който също отиде на метода със съпругата си.
Метаболитният баланс е система, която свързва кухнята с личните нужди на човека. Това е индивидуален план за хранене, основан на кръвна проба. Правилният начин на живот има балансиран ефект върху хормоналната система. Благодарение на диетичните правила, той има положителен ефект върху нивата на инсулин и няма вълчи глад.
Готвеше в компанията
Милан Сопко първоначално предупреди обкръжението си, което се придържа към принципите на метаболитния баланс. „В нашата компания бяха събрани около дванадесет служители, които се хранеха според метаболитния баланс. Не ми беше проблем да им приготвя вкусен обяд “, спомня си той. Резултатите от добрия начин на живот, който той изследва върху себе си и върху хората от района, го убедиха.
Той отвори ресторант HEPPiApple в Кошице, за да може да разпространи принципите на здравословното хранене. Той все още се придържа към тях сам. „Ям три пъти на ден. Всеки курс съдържа само един вид протеин. Ето защо нямам месо и сирене за обяд. Ям плодове след всяко хранене. От които по една ябълка веднъж на ден. В HEPPiApple го предлагаме като акцент в обедното меню “, добавя той с усмивка.
Имате ли някой във вашия район, който би искал да промени начина си на живот, но не може? Трябва да започнете от основите - закуска. Ако убедите любимия човек да се храни според принципите на метаболитния баланс, тогава те ще бъдат камъкът за препъни. Безлюдният ум няма да мисли за един протеин, който тялото да получи.
снимка: к.с.
Подаръчни карти
Хубав жест ще бъде поканата за закуска в ресторант HEPPiApple на Letná 42. Ще започнете сутринта без стрес и ще насърчите любимия човек да продължи да променя хранителните си навици. Той ще "изпревари" здравето си за няколко години.
В допълнение към менютата за закуска, HEPPiApple предлага и възможност да ги подредите според вашия вкус. Когато започвате здравословен начин на живот, вярно е, че е по-добре за двойка. Започнете закуската си в HEPPiApple.
Подаръкът в последната минута може да бъде ваучер за ресторант, фитнес център или програма за метаболитен баланс. Не само инвестирате в здравето на близките си, но и ще укрепите приятелството си.
снимка: к.с.
(EH)
Вашите лични данни (имейл) ще бъдат обработвани съгласно принципите за защита на личните данни, които се основават на словашкото и европейското законодателство. С натискането на бутона вие се съгласявате с обработката за изпращане на нашите имейл новини (нови статии, рекламни съобщения) за период от макс. 5 години. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време чрез бутона „отписване от бюлетин“ във всеки имейл.