На пръв поглед захарта изглежда невинна. Но всъщност предизвиква опасни възпалителни процеси в тялото ни. Не бива да подценяваме негативните последици от увеличената консумация на тази бяла отрова. Вижте как постепенно унищожава тялото ни!

този

Мозък

В допълнение, диета, която се състои от преработени храни, пълни със захар, може да увеличи риска от депресия с до 58%, причинява пристрастяване! Сканиране на мозъка установи, че захарта е толкова пристрастяваща, колкото кокаина. Консумацията на захар стимулира отделянето на допамин в мозъка. Хероинът също стимулира същите рецептори в мозъка!

Сърце

Знаете ли какво уврежда сърцето и кръвоносните съдове повече от наситените мазнини? Голям прием на прости захари! Той причинява повишен риск от инсулт и инфаркт.

Прекомерната консумация на захар причинява заболявания на венците. Освен това, ако пренебрегнете хигиената на устната кухина, това може да предизвика възпалителна реакция, която води до сърдечно-съдови заболявания. чрез процес, наречен атеросклероза - втвърдяване на артериите.

Няколко експерти са съгласни с това Диетата с високо съдържание на захар е буквално катастрофа за лицето! Те го потвърдиха напр. изследователи от Медицинския център на Университета в Лайден в Холандия и Unilever във Великобритания, които измерват нивата на кръвната захар при 600 мъже и жени на възраст между 50 и 70 години. Те показаха снимки на тези доброволци на независими домакини. Оказа се, че тези с по-висока кръвна захар изглеждат по-възрастни от другите с по-малко кръвна захар. В резултат на това повишаването на кръвната захар на всеки 1 мм/литър ни кара да възприемаме човек като пет месеца по-възрастен! Най-възрастните изглеждаха тези, които бяха в групата на диабетиците.

Как е възможно? Вината е процес, известен като гликиране. В него захарта в кръвта се свързва с протеините и образува нови вредни молекули - усъвършенствани продукти за гликиране под по-краткото име AGE. Колкото повече захар попада в тялото, толкова повече се произвежда AGE. Натрупването на AGE уврежда съседни протеини с домино ефект. Колагенът и еластинът са най-увредени, стават сухи и чупливи поради захарта. Резултатът е бръчки и увиснала кожа.

Бъбреци

Бъбреците играят много важна роля в човешкото тяло. Те действат като система за филтриране, помагат за контролиране нивото на водата в тялото, премахват отпадъчните продукти от него чрез урината, регулират кръвното налягане, производството на червени кръвни клетки и нивата на калций и минерали. Ако поставите много захар върху тялото си, съществува риск от увреждане на филтриращата им система. В допълнение, диабетът е една от водещите причини за бъбречна недостатъчност.

Гениталиите

Излишъкът от захар влошава притока на кръв, като по този начин го увеличава риск от еректилна дисфункция при мъжете. Еректилната дисфункция не е най-приятната в интимния живот. При жените захарта причинява нарушения на сексуалната възбуда.

Диетите с високо съдържание на захар изпомпват възпалителни цитокини в кръвта, които може да влоши артрита.

Изследователи от Калифорнийския университет дори твърдят, че захарта допринася за 35 милиона смъртни случая годишно по целия свят. Все още искате да имате мотор?