Тиквички и броколи - най-добри приятели на протеинова диета
Ако се интересувате от различни редукционни диети, със сигурност сте попаднали на протеинова диета. Може би тя ви е харесала толкова много, че сте решили да опитате. Ако е така, знаете за много зеленчуци. Искам да ви запозная с два вида, които принадлежат към любимите ми, https://www.zive.sk/clanok/118185/tip-pre-ios-10-volajte-na-whatsapp-priamo-cez-oblubene-kontakty/ тиквички и броколи. Можете да ги ядете от самото начало и те са подходящи за приготвяне на разнообразни и вкусни ястия.
Накратко за зелените зеленчуци
Всички зеленчуци, които имат зелен цвят, са сред най-здравословните. Те съдържат много витамини и минерали, киселини и други здравословни неща. Със сигурност знаете, че броколите са един от най-силните и ефективни борци с рака. Тиквичките съдържат огромни количества вода и никакви въглехидрати. И броколите, и тиквичките детоксикират тялото и поддържат имунитета. Така че трябва да ги ядете, дори ако не сте на протеинова диета.