овесени

Като начало на нов ден през есента, това са само тези страхотна овесена каша от тиква. Овесът и тиквите съдържат ценни фибри и антиоксиданти. Те ще ви доставят необходимото енергия за деня. Освен това, след сладкия вкус на тиква, боровинки и сироп, ще се почувствате така, сякаш току-що сте започнали деня си с десерт, който е добро и здравословно. Състав:

  • 1 чаша овесени ядки
  • Álky чаши нискомаслено мляко или кокосово мляко
  • ¾ чаши пюре от тиква (от всяка тиква)
  • 1/3 чаша сушена червена боровинка
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 1/3 чаша орехи или орехово масло (кашу, бадем ...)
  • 5 ČL чист кленов сироп или MySyrup без захар с различни вкусове

Приближаване:

Поставете овесените ядки във вода в средно голяма тенджера. Доведете ги до леко кипене и ги извадете от водата. Оставете ги да капят. След това добавете мляко, тиквено пюре, боровинки, канела. Поставете всички съставки в тиган и разбърквайте редовно, докато цялата смес се нагрее. Поставете загрятата смес в купа, поръсете с ядки и залейте със сиропа по желание.

БИО бадемово масло 300 г - мощно кафе

Хрупкаво и прясно бадемово масло в BIO качество от топ сицилиански бадеми с щипка морска сол без захар и консерванти, произведени в Словакия. Подходящ за приготвяне на много вкусотии, богати на витамин Е и фибри.

Моментален овес без аромат 1000 g - MyProtein

Instant Овесът е чудесен източник на въглехидрати с нисък гликемичен индекс, който осигурява по-бавно освобождаване на въглехидрати и постоянно снабдяване с енергия.