Видео за здравето и медицината: Затлъстяването в млада възраст (февруари 2021 г.)

Изследователите установяват, че момичетата все още пият сепии по време на упражнения, а момчетата изобщо не спортуват.

Сряда, 2 ноември 2011 г. (DoctorsAsk News) - които искат да отслабнат, може да не е най-ефективният или важен начин, каза тя.

тегло

Просто казано, учените казват, че тийнейджърите, които се опитват да свалят килограми, изглежда не са напълно. Анализ на близо 44 000 юноши, които са изследвали поведението на пациентите с ромски роми във Филаделфия, показват, че те не правят разлика между затлъстели момичета, които все още се радват на сода, и момчета.

В допълнение, три четвърти от затлъстелите тийнейджъри заявяват, че се опитват да отслабнат, но дори тези млади хора са по-склонни да пушат, вероятно като помощ за отслабване, предполага проучването.

Степента на детско затлъстяване в САЩ се е утроила през последните три десетилетия и почти всяко трето дете в Америка днес е с наднормено тегло или затлъстяване. Ново проучване, което ще бъде представено на годишната среща на Американската асоциация за обществено здраве във Вашингтон, хвърля светлина върху това защо намаляването на тези нива е толкова конфликтна битка.

Затлъстелите момичета, които се стремят да отслабнат, са по-склонни да имат поне 60 минути физическа активност на ден, но са по-склонни да консумират сладка сода на ден, което по същество компенсира много от предимствата на ежедневието им “, казва авторът на изследването Клеър Ленхарт, лекар по обществено здраве в университета Темпъл във Филаделфия.

„Повечето от тях се интересуват от отслабване и това е положително, но содата има достатъчно калории, за да компенсира всичко, изразходвано по време на физическа активност“, обясни тя.

Затлъстелите мъже, които се опитаха да отслабнат, не спортуваха и прекарваха повече от три часа на ден в игра на видео игри.

"Ако някой е със затлъстяване и се опитва да отслабне, лекарите трябва да задават последващи въпроси, за да разберат как върви и да направят предложения как да променят поведението си", каза Ленхарт.

Д-р Йоландра Ханкок, педиатър за първична медицинска помощ в Националния детски здравен център във Вашингтон, заяви, че юношите са мотивирани да се променят, но им липсва образование как да го направят по здравословен начин.

"Проучването показва явна липса на информираност колко калории са изгорени по време на тренировка", каза тя. „Ако искате да изгорите калории в едно, трябва да изминете една миля и повечето тийнейджъри не участват в такава физическа активност“, отбеляза Ханкок.

„Ако тийнейджърите се опитват да отслабнат, важно е да ги попитате как вървят, защото можем да открием, че им липсва образование относно калориите и калориите“, добави тя. "Това е особено важно за тийнейджърите и юношите, тъй като те започват да вземат решения за себе си какво ще ядат и колко често ще спортуват."

Ханкок обикновено набляга на лесното за разбиране правило 5-2-1-0 за тийнейджъри с наднормено тегло и затлъстяване, които искат и трябва да отслабнат. Това се отнася за пет плода и зеленчука на ден, два часа или по-малко време на екрана, като телевизия или видео игра на ден, един час физическа активност на ден и нула или много малко захар на ден.

В това правило също има място за компромис, добави тя. Например, „ако млад мъж с наднормено тегло или затлъстяване иска да играе на видео игри, те могат да играят„ Just Dance “или други активни видео игри,“ каза тя. "Има начин да се срещнем в средата."

Тъй като това проучване беше представено на медицински срещи, данните и заключенията трябва да се считат за предварителни, докато не бъдат публикувани в рецензирано списание.