(Снимка източник: AdobeStock.com)

Въпреки че при много жени менструацията е еднаква най-досадната част от месеца.

Всъщност редовен цикъл е здравен барометър, за което трябва да сме благодарни.

Какво всъщност знаем за менструацията?

Началото на менструацията представлява начало на фертилния период на жената. Менструацията започва средно през 12-ата година от живота (обикновено началото му се определя между 8 и 16 години) и продължава за определен период от време менопауза, през който настъпва последният период (приблизително през 45-та - 55-та година).

Имате менструация?

Липса на менструация по време на репродуктивния цикъл (извън бременността) със сигурност не трябва да остават незабелязани. Жените с ниско тегло се сблъскват с този проблем, спортистка, но също така и жени, които изпитват дългосрочен стрес, големи физически натоварвания, тежки заболявания, приемат силни лекарства проблеми със съня, дали страдат от хронична умора.

Ето как жените могат да "готвят" те постоянно експериментират с различни диети (и измъчват телата им с глад). Това означава, че те не овулират и нямат шанс да забременеят.

Обратно, от време на време болка в средата на цикъла и спазми в началото на столовата не трябва да се притесняваме много. Това обикновено е съпътстващо явление за правилното функциониране на вътрешните органи.

Факти за менструацията

Продължителността на цикъла може да варира, но оптималната продължителност е 28 дни. Първият ден от цикъла е първият ден от менструацията. Целият менструален цикъл продължава 3 - 6 дни, и по това време жената губи 60 - 100 ml кръв.

Това обаче не е менструация в в истинския смисъл на думата. Основната част на ендометриума (лигавицата на матката), респ. кръвни продукти.

Здрава жена менструира приблизително 40 години. Сношение не е забранено през тези дни, нито е препоръчително, тъй като през този период рискът от инфекция се увеличава.

Лекарят решава да посети в случай на:

  • твърде много менструация,
  • твърде слаба и краткосрочна менструация,
  • ако цикълът е нередовен,
  • ако цикълът пропусне преди менопаузата,
  • ако кървите след менопаузата.

Какво се случва по време на цикъла

Той се развива в хода на цикъла едно узряло яйце, освобождава се по време на овулацията и след това е готов за оплождане.

Понякога и те могат да узреят две яйца наведнъж, като по този начин увеличава възможността за зачеване близнаци близнаци.

Менструалният цикъл може да бъде разделен на 4 фази:

Фаза 1 - Менструация

Менструалният цикъл започва от първия ден на менструацията. През това време жената трябва да яде диета, богата на желязо, пази се лесно упражнение, което може да допринесе за облекчаване на припадъците.

Жените обикновено ги държат на разположение аналгетици.

само

2. Фоликуларна фаза

Под въздействието на хормона FSH, който стимулира фоликулите, няколко започват да растат в яйчника фоликули, които впоследствие произвеждат естрогени (женски хормони).

Те насърчават създаването нов слой маточна лигавица, което постепенно нараства до такава височина, че в него може да гнезди оплодено яйце (след овулация).

Фоликулите растат, но само един - "ръководител на", най-развития фоликул - може в крайна сметка да се спука а да освободи узряло яйце. Други фоликули спират да растат с течение на времето.

В най-лошия случай може да се случи, когато узрее в яйчника твърде много фоликули наведнъж.

Това означава, че никой от тях не може да нарасне до необходимия размер: яйцето няма шанс да узрее.

Фаза 3 - овулация

Ниво на лутеинизиращ хормон (LH) в урината на жената е нормално много ниско. Това е хормон, който причинява окончателно узряване на яйцето а овулация.

1 - 2 дни преди овулацията, нейното ниво значително се увеличи, и се инициира процес, при който яйцеклетката се освобождава от яйчниците. Това наричаме овулация, която продължава следното 24 - 48 часа.

Ако жена ми редовен менструален цикъл, 28-дневна, овулацията настъпва между 12 и 16 ден от цикъла. В някои случаи обаче жените вече имат овулация преди 12. На, други до след 16-ия ден. Изместване може да се случи под въздействието на стрес, болест или лекарства.

Женската яйцеклетка може да бъде оплодена само няколко часа след овулацията, кога е наблизо 24 часа във фалопиевата тръба. Ако тогава има освобождаване по време на полов акт сперматозоиди, пренасянето им през майчиното гърло в матката и впоследствие във фалопиевите тръби до оплождане.

Сперма те имат тази способност 27 - 72 часа. По принцип оплождането е най-вероятно 2 дни преди и 1 ден след овулацията. Точното му начало ще ви помогне да разкриете тест за овулация, насочен към определяне на нивото на LH.

Някои жени го усещат по време на овулация болка в корема, т.нар болка „в средата“, която обаче трае само няколко часа. След това се регистрират и много изпускане - отделяне на слуз.

Жената овулира или в десния, или в левия яйчник, което означава, че i след премахване на един от тях (по здравословни причини) може да забременееш.

Прочетете също:

4. Лутеална фаза

Започва с овулация и завършва преди да започне следващият цикъл. Обикновено трае 14 дни, и го сигнализира леко повишена телесна температура.

Името "лутеал" произлиза от тялото, наречено лутеум (или жълто тяло). Расте в яйчника, където яйцеклетката е освободена след овулацията.

Luteum произвежда прогестерон, което подготвя матката за бременност. Когато едно яйце е оплодено, то пътува - сякаш ембрион - през фалопиевата тръба в маточната кухина. Там той ще гнезди 5-7 дни след овулацията.

Малко след това е възможно да се открие бременност кръвни тестове, или тест за бременност.

Ако жената не забременее, жълтото тяло изчезва, а след това и повърхността прогестерон, но също инхибин, който произвежда най-големият фоликул (като бактериална защита), ще падне.

Ето как възникват те условия за следващия цикъл: Намаленият прогестерон стимулира менструацията, а загубата на инхибин стимулира растежа на фоликулостимулиращия хормон (FSH), който е ключов за съзряването на новите фоликули.

Около 26-ия ден от цикъла настъпва дегенеративни промени върху лигавицата на лигавицата на матката. Лигавицата спира да расте, кръвоносните съдове постепенно се стесняват (стените им започват да се разрушават), което кара лигавицата да се отлепи - умира. Отделена лигавица, заедно с менструална кръв, оставя тялото навън.

Редовна менструация - опитайте сами

Можем да помогнем и с редовен цикъл сам. На първо място, трябва да осъзнаете, че всичко води началото си от глави.

Настроен на психическо благосъстояние, научете се да управлявате стрес, не се опитвайте да правите сто неща наведнъж, защото вътрешното благосъстояние е солидна основа интимно здраве.

Ако заложите на добър сън, питателна диета а редовно движение, Ще бъдете по най-добрия път за коригиране на здравословните проблеми. Дайте шанс на природата, опитайте билкови чайове (като алхимилка). Идеално е спорт, в която практикувате таза.

Един добър начин за подобряване на редовността на менструалния цикъл също е успокояващ рефлексен масаж. Чрез натискане на съответните точки можем да активираме репродуктивните органи.

Причината за нередовната менструация през пика на фертилните години също може да бъде проблеми с щитовидната жлеза или хормонални промени.

Кървенето е твърде "обвинено" полипи на маточната лигавица, кисти на яйчника. В този случай се обърнете към лекар.

Информация в статията „Тези дни: Менструацията не носи само болка. Как действа всъщност? “Те не заменят преглед от лекар.

3 отговора на „Тези дни: Менструацията не носи само болка. Как всъщност работи? ”

Менструацията изобщо не е досадна. В миналото нямах менструация в продължение на 3 месеца. И едва не полудях. И причината беше, че имах непоносимост към хистамин, но все още не съм диагностициран. Силна коремна болка. Продължих да инжектирам и да предизвиквам менструация.

Но сега се радвам да видя кръв и ми отнема три до четири дни и след това свършва.

Мога само да се съглася. След спиране на контрацепцията менструалният цикъл спря за повече от два месеца. Бях съвсем сам. За щастие при мен свърши, но не обичам да го споменавам. Бъдете щастливи, когато всичко е както трябва!

Имах различни менструални проблеми, но това е естествено. Намерих решението на различни проблеми тук https://www.menstruacny-kalendar.sk/menstruacne-problemy

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.