мляко

Не искате ли да давате на децата си краве или изкуствено мляко и да им купувате растително мляко? Внимание! Не всички са подходящи за деца, а някои съдържат и вредни съставки! Кои билкови млека трябва да се избягват?

Посещате ли понякога и зеленчукови млека като бадем, соя и ориз? Но подходящи ли са такива млека за най-малките? Не може да се каже, че билковите млека явно са добро решение, защото тази опция също крие своите рискове. Освен значително по-високи цени, те могат да причинят различни алергии. Ние изобщо не искаме да обезкуражаваме майките да купуват билково мляко, само за да подчертаем, че не всички продукти са подходящи за нашите деца.

Диетологът Katarína Hlavatá оцени 20 вида билкови млека за портала supermamy.maminka.cz и резултатът от теста е оценка коя мляко определено не се препоръчва да се дава на малки деца.

Резултат от тест

Ако давате на децата си растително мляко, трябва да избягвате следните продукти:

    Заек незабавно мляко - съдържа частично втвърдени мазнини, които са източник на транс-ненаситени мастни киселини, които се считат за много рискови. В допълнение, тези мазнини спомагат за повишаване нивата на холестерола и също така подпомагат възпалителните реакции на организма.

Източник: supermamy.maminka.cz Топнатур - въпреки че тези продукти не съдържат втвърдени мазнини, те съдържат изкуствено добавени протеини в количества, които представляват ненужна тежест за детския организъм до 2-годишна възраст.

Източник: supermamy.maminka.cz

Растителни млека, като бадем, соя или ориз, могат да се пият от деца. Но ако детето има алергия към краве мляко, соевото мляко не е добър избор за него. В този случай също е необходимо да се осъзнае, че дори такова бадемово мляко съдържа малко количество бадеми и основният компонент често е вода, захар и други добавки.

Не искаме обаче да обезкуражаваме майките да пият билково мляко. Те могат да бъдат приятно допълнение към диетата на цялото семейство, например под формата на коктейли, палачинки и палачинки. Необходимо е обаче да изберете подходящ продукт и винаги предпочитате да прочетете състава на опаковката;).