Болката в раменете, коляното или гръбначния стълб не е задължително причинена от ставна част на тялото. Много често това са много болезнени тендинити.
Болката в сухожилията е заболяване на опорно-двигателния апарат. За съжаление често това е хронично заболяване, което може да ви притесни много.
Какво представляват сухожилията?
Сухожилията са направени от лигамент и свързват мускула с костта. В единия край те израстват от мускулите, в другия край се прикрепват към костта. При свързване сухожилията са т.нар. сухожилни обвивки, които са пълни с течност, за да се плъзгат по-добре при движение. Сухожилната течност може да влезе изсъхват по време на живота или като цяло натоварване, инфекция или хронична подкисляване на организма може да влезе болезнено възпаление. Сухожилията в нашето тяло са подложени на цял живот на голямо натоварване по време на движение, натоварване на опън.
Причини за тендинит?
Имат гнойна ревност най-често срещаните бактерии. В този случай сухожилието се атакува от бактерии, които попадат в засегнатото сухожилие от друго място в тялото. Тези бактерии първоначално засягат друга тъкан или орган в тялото на пациента, където се размножават и инфекцията бавно попада в тялото, а също и в сухожилията. Тези бактерии включват например стрептококи, стафилококи или хламидии. Това обикновено са кожни инфекции, инфекции на меките тъкани, чревни или гинекологични инфекции.
Ревматичен тендинит се причинява от автоимунно възпаление при ревматоиден артрит. Задействащият фактор все още не е напълно изяснен, но грубо казано, въпросът е, че имунната система, поради не съвсем известни причини, атакува клетките на собственото тяло.
Повечето случаи на тендинит обаче са свързани с претоварване на сухожилията при прекомерна физическа активност. Това е особено характерно за спортисти (тенис, хокей, дисциплини по бягане), но също така и за работни места, при които се повтаря определена дейност, която значително натоварва определена област на мускулите и сухожилията. Състоянието може да се влоши с възрастта, тъй като сухожилията постепенно губят първоначалната си еластичност и увеличават риска от нараняване.
Хроничният тендинит, който се проявява в дългосрочен план, е много често запушване на сухожилни обвивки с пуринови метаболити. Те стигат там чрез продължително подкисляване на организма. Особено при голяма консумация на колбаси, алкохол и захар.
Как се проявява тендинитът?
Симптомите му са както при другите възпаления, болка, подуване, зачервяване и затопляне на засегнатата област. Тези симптоми се проявяват постепенно. Отначало засегнатата област е само чувствителен и сърбящ. Когато постепенно набъбне, е червено и топло. Болката се проявява главно при движение и може да се отрази в близките стави с напредването на болестта.
Най-често засегнатите сухожилия са в раменете, коленете и лактите, както и добре познатото ахилесово сухожилие.
Ами това?
Режим на почивка и временно обездвижване на засегнатото сухожилие. Различните типове лепене също работят добре. В острата фаза го правят дресинг от прясна извара извърши чудо. Може да намали възпалението.
От естествените препарати е много важно да започнете да използвате билки със силно противовъзпалително действие възможно най-скоро. Един от тях е Вилкакора, лечебните гъбички, съдържащи се в капсулите, също имат голям ефект Протектор
Отлична добавка е екстрактът от кестен. Той има широк спектър от ефекти, не само върху възпалението, намотките и лимфата, но и върху сухожилия и стави
В случай на тендинит е подходящо да се допълват минерали като калций, магнезий, цинк. Ще го намерите в капсули Обезводняване. Тези минерали също намаляват отлагането на пурини върху сухожилията.
Не забравяйте да предотвратите
В спорта е необходимо преди собствените ви спортове разтегнете мускулите си, да ги загрее. Това ще увеличи тяхната устойчивост на по-високи физически натоварвания. Начинаещите спортисти трябва да започнат бавно и постепенно и не претоварвайте мускулите и сухожилията точно при първото упражнение. Дори тези, които не спортуват и работят ръчно, трябва да си направят почивка, за да разтегнат натоварените си мускули. По принцип може да се препоръча и редовно, но адекватно упражнение.
Когато работите от едната страна, винаги намирайте момент да се отпуснете и компенсирате.
Диетата е важен фактор. Прекомерната консумация на храни, които по време на храносмилането произвеждат по-големи количества пикочна киселина в организма, е често срещана причина за тендинит. Ограничете захарта, алкохола, бялото брашно и разфасовките.
Тендонитът е болезнено заболяване, което се лекува дълго време. Вече знаете как да го предотвратите!