Главно меню
- Система MONADA
- Препратки
- Остава
- Услуги
- Академия за здраве
- Кои сме ние
- Блог
- Контакт
- Система MONADA
- Препратки
- Остава
- Услуги
- Услуги в училището за релаксация
- Академия за здраве
- Общо психическо благосъстояние
- Не получаване на стимулатори
- Движение
- Качване на борда
- Закономерности на природата
- Източник на жизнена енергия
- Азбука на езика на тялото
- Психично равновесие
- Хранене
- Клиника по астрология
- Упражнение
- Инструкции
- Кои сме ние
- Блог
- Контакт
Остава
Хранителни почистващи процедури
Много от нас са запознати с постоянната, предимно неуспешна борба с наднорменото тегло. Опитахме различни диети, но нито една от тях не работеше постоянно. Редуваме се да отслабваме и отново да наддаваме, струва ни много усилия и себеотрицание, за да се откажем от любимите си ястия, многократно започваме да спортуваме. Ако успеем да отслабнем след седмици до месеци страдания, като награда обикновено ще се отдадем на отдавна отречени екстри и порочният кръг продължава. Освен това данъкът за това страдание често е влошаване на здравето, особено лошо храносмилане и отделяне. А нашата психика? Губим усмивка от лицето, добро настроение, жизнерадост.
Доказан път към здраве и стройна фигура
Нека се отпуснем, настроим се положително и вярваме в мъдростта на нашето тяло, което е в състояние да се справи с болестта, с наднорменото тегло и неговите последици, просто се нуждае от нас, за да създадем условия за това. Здравословната, естествена диета и редовното прочистване на тялото са начинът да се върнете във форма. Освен това здравословният начин на живот подмладява и доставя положителна енергия.
Какво да запомните
Здраве - баланс в организма, осигурен от диета без токсини и редовно прочистване на организма
Токсичност - метаболитен дисбаланс между образуваните и отделените токсични вещества, които възникват при разлагането на умиращите клетки и приема на неподходяща храна (готвена храна, химизирана храна, неподходящи комбинации от храни)
Болест - усилията на организма да се отърве от токсините
Почистващи процедури - гладуване и гладуване са най-ефективни от лунните фази - с течение на времето пълна, нова, първа и последна четвърт на Луната.
Великият пост - ядем един вид храна, за предпочитане такава, която не стои дълго в стомаха или червата. Колкото по-малко храни ядем, толкова по-ефективно е бързото. Пием билкови чайове, зеленчукови или плодови сокове, за предпочитане пресни. Храносмилателните органи имат по-малко работа, освободената енергия се използва за регенериране и освобождаване на токсини
Глад - 24 часа не ядем нищо, нито една хапка, просто пием вода. Храносмилателните органи почиват, тялото взима енергия от запасите си. Гладуването е по-предизвикателно, но има по-значителни резултати. Нека да избираме според психическото и физическото си състояние, да се адаптираме към изискванията на нашето тяло.
Положителни ефекти от почистващите процедури:
- тялото получава минимално количество енергия под формата на храна и тялото живее от собствените си резерви, мастните клетки се разграждат (тялото защитава жизненоважни органи, жлези, нервна система)
- стомахът се отпуска от храносмилането
- отпадъчните вещества се отстраняват от тялото - дебелото черво, бъбреците, кожата, белите дробове
- осигурете метаболитен баланс
- предотвратяват подкисляването и премахват киселини
- укрепват защитните сили на организма
- почиства и омекотява кожата, укрепва и лекува косата и ноктите
- те помагат за постигане на чувство за физическо и психическо равновесие
- осигуряват здраве, оптимално тегло и регенерация на тялото
Най-важният принцип - психическо благополучие, осъзнаването, че извършваме прочистващото лечение доброволно и се радваме на неговите положителни ефекти. Ако се чувстваме слаби по време на някакво почистващо лечение, не е нужно да се притесняваме. Природата го е подредила по такъв начин, че организмът да използва енергията, за да я прочисти и след завършване да я възвърне от съвършената чистота на цялото тяло.
1. ЛЕЧЕНИЕ ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ПШЕНИЦА
сварете 0,25 кг пшеница, предварително накисната във вода за 12 часа в продължение на един ден (варете жито, докато омекне)
за приготвяне на сурови и сушени плодове, сурови зеленчуци, пшеничен зародиш, минерална вода, билкови чайове (подходяща е медена роса)
започваме деня с пиене на чай или плодов сок и до 10.00 ч. сутринта. ядем само плодове и след това една трета варено жито, ако нямаме проблеми да издържим сутрин, ядем само плодове)
второто хранене е друга трета от варено жито със сурови зеленчуци (обяд)
вечер ядем последната трета варено жито с плодове или зеленчуци
Третирането може да се извърши и с варен НАТУРАЛЕН ориз
Ядем само ако се чувстваме гладни. Пшеницата трябва да се поглъща добре (слюнката съдържа ензима ptyalin, който смила въглехидратите). Оптималната продължителност на почистващото лечение е една седмица (лечението трябва да бъде спряно, ако започнем да изпитваме дискомфорт - глад, монотонност на диетата.). През седмицата се подобрява изпразването на дебелото черво, губят се излишни килограми и се насърчава нервната активност.
2. ПЛОДОВО-ЗЕЛЕНЧУЧНО ЛЕЧЕНИЕ
консумираме изключително плодове и зеленчуци
сутрин е подходящ плод, за обяд и следобед зеленчуци, вечер плодове
плодовете и зеленчуците са сред най-лесно смилаемите храни, те са богати на фибри, прости захари, витамини и ензими, минерали и микроелементи във форма, която тялото ни лесно усвоява
не комбинираме плодове и зеленчуци в едно хранене
ние определяме броя на плодовите и зеленчуковите дни според нашите чувства, оптимално е да следваме това прочистващо лечение за една седмица; възможно е и подходящо да се включи един плодов и зеленчуков ден през седмицата; добавката е редовно пиене на чайове и минерална вода
3. ПЛОДОВО ЛЕЧЕНИЕ
консумираме всякакви плодове
плодовете са единствената храна, която почти не се нуждае от енергия за храносмилане, напротив, консумирайки плодове, тялото печели енергия
плодовете трябва да се комбинират по подходящ начин (кисело с кисело и сладко със сладко)
Седмичното лечение с грозде е подходящо за прочистване на кръвта при кръвни заболявания: ядем само 1 до 2 кг внимателно измито грозде на ден и пием чай от коприва, миша опашка и маргаритки
при стомашни заболявания, при запек, диария, хемороиди, лекът с ябълки е подходящ, три дни ядем само ябълки и пием отвара от ленени семена
броят на плодовите дни отново се определя индивидуално, плодовите сутрини по време на нормално хранене също са подходящи (организмът се почиства от токсини през сутринта)
4. СОКОВ ЛЕК
през деня пием само плодови и зеленчукови сокове, минерална вода и чайове
плодов сок е подходящ сутрин и вечер, зеленчуков сок е подходящ за обяд и следобед
от плодови сокове, цитрусови, ябълкови и сокове от други плодове според сезона са подходящи
винаги комбинираме зеленчукови сокове с сок от моркови в съотношение 2/3 към 3/4 сок от моркови, останалото е сок от други зеленчуци (цвекло, целина, зеле, кейл, карфиол, тиква, краставица, домат, черен пипер.)
не комбинираме плодови и зеленчукови сокове помежду си
пием соковете концентрирани или разредени в съотношение 1: 1
дневната доза е от 1 до 4 литра течност
5. СПЕЦИАЛНО ЛЕЧЕНИЕ СОК
ще приготвим два вида сокови смеси: цитрусов сок, приготвен от 4 dl цитрусов сок (грейпфрут, портокали, лимони, мандарини) и 4 dl преварена охладена вода - общо 8 dl сокова смес; зеленчуков сок, приготвен от 1 dl сок от моркови и целина и 1 dl преварена охладена вода - общо 2 dl смес от сок
лечението продължава 3 дни
всеки ден спазваме следния режим на пиене (през деня пием 2 пъти по 4 dl цитрусов сок и 2 пъти по 2 dl зеленчуков сок):
сутрин пием 8 дл цитрусов сок
за обяд 2 dl зеленчуков сок
следобед отново пием 8 дл цитрусов сок
вечер отново 2 dl зеленчуков сок