прочиства

Просто като ориз или крупа. Използва се обаче най-вече като добавка към супи, каши, както и гарнитури, ориз, кинои, булгур. в съотношение 1/3, или дори в здравословни чайове. Вкусът му е сладък и солен.

Teardrop съдържа

  • 50% нишесте
  • 10% вода
  • 18% протеин, което е прилично съдържание, особено аминокиселини - левцин, тирозин, лизин
  • 7% мазнини, което е приятен минимум.
  • Витамини от група В

Как изглежда средната хранителна стойност в дневна порция (50 g):

Енергийна стойност: 812 KJ/181 kcal

  • Мазнини 3.1 g
  • от които наситени мастни киселини 0,49 g
  • Въглехидрати 33,92 g
  • от които захари Тъй като това е зърно, можете да го готвите във вода или на пара.
  • Винаги изплаквайте добре сълзата под течаща вода и след това накиснете. Рецептите обикновено посочват поне 30 минути, но няма да развалите нищо, ако накиснете сълзата един ден предварително.
  • Ако приготвяте сълза за сол, винаги добавяйте към нея малко кореноплодни зеленчуци, които сте набрали в края на готвенето, или добавете смесения обратно.
  • За да се обогатите с минерали, добавете някакъв вид водорасли към сълзата при готвене.
  • За да приемате сълзата всеки ден, гответе повече от нея и я поставяйте в хладилника. Така че го съхранявате за няколко дни.
  • Добавете шепа сълзи към сгъстяващите супи.
  • Смесете сместа от сълза с ориз и имате намазка, където можете да добавите това, което харесвате, или да изпържите палачинки от нея.
  • Подсладете бульона от сълзите с мед и го пийте като лечебен чай.

Консумирайте истинска храна! Основни принципи на Eat-Clean-Diet®

И сега вероятно се чудите колко струва това чудо

Цената варира от 5 до 8 евро. През интернет, разбира се, е по-евтино, отколкото в магазин. Със сигурност всички знаете причините. Така че, по отношение на цената, да, това е по-скъп артикул, но вие знаете как протича. Нещо за нещо. Помислете в какво наистина искате да инвестирате.

И накрая, сълзата може да е във вашата кухня като добавка към други храни. Завъртете сълзата с други зърнени култури, това трябва да разнообрази диетата ви и да укрепи здравето ви. В крайна сметка това не е единствената здравословна храна на вашата маса. Така че определено ще ви издържи по-дълго.