Смес от сол на Мъртво море с лайка, лавандула, иланг-иланг, евкалипт и мащерка
Соларис мляко за тяло
Хемороидите са подути вени в ректума, подобни на разширени вени. Хемороидите могат да се развият вътре в ректума (вътрешни хемороиди) или под кожата около ректума (външни хемороиди).
Почти трима от четирима възрастни от време на време ще имат хемороиди. Хемороидите имат много причини, но често са неизвестни.
За щастие има ефективни възможности за лечение на хемороиди. Много хора получават облекчение от домашните лечения и промените в начина на живот.
Симптоми на хемороиди
Признаците и симптомите на хемороиди обикновено зависят от вида на хемороидите.
Външни хемороиди
Те са под кожата около ректума и симптомите включват:
- сърбеж или дразнене в аналната област
- болка или дискомфорт
- подуване около ректума
- ректално кървене
Вътрешни хемороиди
Вътрешните хемороиди са разположени вътре в ректума. Обикновено не ги виждате или усещате и рядко причиняват проблеми. Но напрежението или дразненето при отделяне на изпражнения може да причини:
- безболезнено кървене по време на дефекация. Може да забележите малко количество яркочервена кръв върху тоалетната хартия или в тоалетната.
- хемороид, който трябва да пробие ануса (изгонен или изпъкнал хемороид), което води до болка и дразнене.
Причини за хемороиди
Вените около ректума са склонни да се разтягат под налягане и могат да се подуят или да се подуят.
Хемороидите могат да се развият от повишено налягане в долната ректума поради:
- напрежение по време на движение на червата
- дълго седене в тоалетната
- хронична диария или запек
- затлъстяване
- бременност
- анален полов акт
- диети с ниско съдържание на фибри
- редовно вдигане на тежки тежести
Рискови фактори за хемороиди
Рискът от хемороиди нараства с възрастта. Това е така, защото тъканите, поддържащи вените в ректума, могат да отслабнат и да се разширят. Това може да се случи дори ако сте бременна, тъй като теглото на бебето оказва натиск върху аналния отвор.
Профилактика на хемороиди
Най-добрият начин за предотвратяване на хемороиди е да поддържате изпражненията меки, за да се движат лесно.
За да предотвратите хемороиди и да облекчите симптомите на хемороиди, следвайте тези съвети:
- Яжте храни с високо съдържание на фибри - повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Той омекотява изпражненията и увеличава обема му, което ще ви помогне да избегнете стреса, който хемороидите могат да причинят. Добавяйте бавно фибри към вашата диета, за да избегнете проблеми с газовете.
- Пийте много течности - Пийте шест до осем чаши вода и други течности (не алкохол) всеки ден, за да поддържате изпражненията си меки.
Помислете за добавки с фибри. Повечето хора нямат достатъчно препоръчително количество фибри в диетата си - 20 до 30 грама на ден. Проучванията показват, че добавките с фибри като Псилиум или метилцелулоза, подобряват общите симптоми и кървене от хемороиди. Ако използвате добавки с фибри, пийте поне осем чаши вода или други течности всеки ден. В противен случай добавките могат да причинят или влошат запека. - Не натискай - напрежението и задържането на дъх, когато изпражненията се опитва да премине през дупката, създава по-голям натиск във вените в долната ректума.
- Отидете веднага до тоалетната, когато почувствате желание - ако изчакате червата да премине и желанието да изчезне, изпражненията ви могат да изсъхнат и да бъдат по-трудни за преминаване през ануса.
- Упражнение - останете активни, за да предотвратите запек и да намалите натиска върху вените, който може да възникне, когато стоите или седите дълго време. Упражненията също могат да ви помогнат да отслабнете, защото затлъстяването също допринася за вашите хемороиди.
- Избягвайте да седите дълго време - Прекалено дълго седене, особено в тоалетната, може да увеличи натиска върху вените в ректума.
Как да лекуваме хемороиди?
С домашно лечение често можете да облекчите лека болка, подуване и възпаление на хемороидите. Използвайте го за това Прокто крем, което помага да се възстанови еластичността и еластичността на съдовите стени и мускулите в ректалната област или Соларис мляко за тяло, което можете да направите с пръсти масаж на хемороиди. Разбира се, пакетите със солен лед също са отлични Сол от Мъртво море (с евкалипт и мащерка).