Минерали, витамини и свещен босилек
ОТНОСНО Аюрведа, като древна източна медицина със сигурност сте чували. Това изследване на принципите на здравословния живот учи, наред с други неща, на здравословното хранене. Този отличен чай идва и от нейните интересни методи.
Освен че подобрява метаболизма на мазнините и захарите, Tulsi помага и за укрепване на имунитета, бори се със стреса и предизвиква психическо и физическо благополучие.
При нас е много трудно да стигнете до прясната версия, която използва този чай, освен ако не го отглеждате сами. Но страхотно ще се използват и сушени листа, които можете да получите на практика във всяка аптека или магазин за здравословни храни.
В допълнение към чая от тулси, той използва и полезните ефекти на пресен джинджифил, сушена куркума, черен пипер, карамфил, листа от зелен чай, мед и лимон.
Такъв чай в охладена форма перфектно освежава по време на топлина и осигурява на тялото необходимите витамини и минерали, за да остане здрав и имунизиран срещу болести дори в привидно безобидно време на годината.
Как се прави чай?
На 500 мл вода ще имаш нужда:
- чаена лъжичка настърган джинджифил
- щипка смляна царевица
- половин чаена лъжичка прясно натрошени карамфил и черен пипер
- чаена лъжичка сух свещен босилек или 5 листа прясна билка
- половин чаена лъжичка сушени листа от зелен чай
- чаена лъжичка лимонов сок
- чаена лъжичка мед
Оставете вода да заври в гювеч и добавете всички изброени съставки с изключение на мед и лимонов сок.
Варете заедно в продължение на 3 минути, изцедете екстракта и оставете да се охлади в хладилника за около 3 часа.
Смесете лимонов сок и мед в чая преди сервиране.
- Рецепти Салата от сьомга със скариди като освежаване през горещите дни
- Teardrop и способността му да прочиства тялото
- Станцията Fitwork ще ви поддържа във форма дори по време на продължителната работа Health Techpedia
- Опитвате се и килограмите не намаляват По време на отслабването определено правите една от тези грешки
- Синупрет по време на бременност