сладките

1.6. 2014 6:45 По-силните вкусове по време на бременност могат да направят едно дебело момиче невероятно пристрастено към сладкото, преяждайки с торти и шоколад. Да имате нещо сладко само от време на време може да не е сериозен проблем. Твърде много добро може да бъде лошо за малко момиченце. Диетата й е особено важна. Повечето торти предлагат малко хранене.

Имунната система
По време на бременност имунната система е по-слаба. Следователно, това увеличава шансовете да навредите на здравето си, ако ядете някои непредсказуеми храни, които могат да навредят на детето ви. Специалните възможности са също толкова рискови, колкото и ежедневните дни. Бебето не знае, че празнувате рожден ден или е Коледа. Не яжте и неварени сладкиши. Тестото за торта със сурови яйца може да съдържа вредни бактерии салмонела. Затова устоявайте на желанието да опитате тестото напр. за бисквитки.

Алкохол
Някои сладкиши и шоколадови бонбони съдържат алкохол, като ром, който може да бъде опасен. Митът, че готвенето изгаря алкохол, не е напълно верен. Изгарянето на алкохол по време на печене и готвене зависи от температурата, вида на алкохола и използваните съставки. Въпреки че алкохолът може да добави вкус към тортата, за съжаление той може да премине през плацентата и да причини усложнения. Потенциални проблеми са напр. вродени дефекти, преждевременно раждане и умствена изостаналост.

Аксесоарихранене
Вашата торта или торта може да съдържа вредни съставки, които не бива да ядете. Това са различни консерванти и химични съединения. Освен това трябва да внимавате за хранителни добавки. Мелатонинът и коренът от валериана могат да ви помогнат да заспите, но също така да навредят на вашето бебе. Вашето тяло естествено произвежда мелатонин, който регулира цикъла на съня. Добавките обаче са неподходящи и за бременни жени.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар