Всички понякога са в лошо настроение. Но внимавайте да не излезете от контрол! Според най-новите изследвания една човешка черта увеличава риска от инфаркт и вероятността от по-лош ход след преодоляване на сърдечни заболявания. За какво точно става дума?

Мрачно настроение като риск

Експериментът показа, че пациентите, които са саркастични и враждебни, умират в по-млада възраст. Както добавиха експертите, Съобщава се за намалена дългосрочна преживяемост при жертви на сърдечен удар с тази функция. Техният риск от преждевременна смърт се увеличава с 52 процента за всеки допълнителен резултат, постигнат в тест, който измерва степента им на сарказъм, негодувание и раздразнителност.

Експертите казват, че пациентите с депресия и мрачно настроение са по-склонни да се отдадат на тютюнопушене, затлъстяване и неправилно самообслужване, според независими. Такива резултати са дошли от американски учени, които са проследявали над 2300 души след инфаркт в продължение на две години.

Водещ изследовател д-р. Трейси Витори от университета в Тенеси го обобщи: „Враждебното настроение или враждебността е личностна черта, която включва сарказъм, цинизъм, възмущение, нетърпение или раздразнителност. Това не е еднократна ситуация, тя се характеризира с това как човек взаимодейства с хората. Знаем, че поемането на контрол над начина на живот подобрява перспективите на пациентите с инфаркт и нашето проучване предполага, че подобряването на враждебното поведение също може да бъде положителна стъпка."

Предупредителен сигнал за здравни специалисти

Изследване, публикувано в European Journal of Cardiovascular Nursing, се фокусира върху 2321 пациенти със средна възраст 67 години. Повече от половината получиха висока оценка за враждебния подход. Експертите казват, че това трябва да служи като предупредителен сигнал за здравните специалисти. По този начин пациентите са изложени на висок риск от смърт.

infarct

Д-р Витори добави: "Има много сърдечни сърца, които могат да поемат контрола върху собственото си здраве. От физическа гледна точка това е край на тютюнопушенето, увеличаване на физическата активност и балансирано хранене. Нашето проучване също така предполага, че управлението на враждебното поведение може да е важно. "

Как да се справим със стреса?

Филипа Хобсън, главен кардиолог в Британската сърдечна фондация, посочва сърдечния удар като състояние, променящо живота, като същевременно признава, че обичайно е човек да се чувства ядосан, след като е оцелял.

"Това интересно проучване подчертава това след инфаркт хората, които имат по-малко враждебни характеристики, като раздразнителност, са склонни да живеят по-дълго. Много хора се справят с негативните емоции, като се фокусират върху нездравословно поведение, което увеличава риска от сърдечни заболявания, като пушене, прекомерно пиене и ядене на нездравословна храна. Няма съмнение, че Намирането на здравословни начини да се справите със стреса и да се чувствате по-щастливи ще окаже положително въздействие върху живота ви. Опитайте се да правите активни дейности, например да се разхождате или да дишате чист въздух, когато сте в стрес ", информира кардиолога за това как да се справи здравословно със стреса.