Видео за здравето и медицината: Домашни упражнения (февруари 2021).

Билковата колекция се доказа като ефективно средство за отслабване.

билки

След дълга ваканция за нормализиране на метаболизма, намаляване на наднорменото тегло и подобряване на стомашно-чревния тракт ще помогне срещата на базата на лечебни билки.

Средства от листа от къпина, бреза и майка и мащеха (за нормализиране на метаболизма и храносмилателния тракт)

Изисква две супени лъжици къпинови листа, чаена лъжичка брезови листа майка и мащеха, залейте с литър вряща вода, покрийте и оставете за няколко часа, след това оставете да се охлади и прецедете. Вземете отварата трябва да бъде два пъти на ден - сутрин и в средата на деня, половин час преди хранене.

Листа от глухарче (прочистват тялото)

Две супени лъжици нарязани листа от глухарче се заливат с една чаша вряща вода и се оставят да престоят шест часа и след това се капе. Вземете отварата трябва да е третата чаша три пъти на ден.

Средства за чай от върба, стигма царевица, мечки и зърнастец (слабително средство за бързо отслабване)

Тя трябва да бъде една чаена лъжичка лист от чай от върба, царевични стигми, мечки и елда, изсипете една чаша вряща вода и оставете да престои 8-10 часа. Вземете от третата чаша три пъти на ден.

Продукти от цикория (нормализира нивата на кръвната захар, прочиства и помага да отслабнете)

Трябва да въведете обичайната разтворима цикория във вашата диета, която се продава в магазините. Ако сте свикнали да започвате деня си сутрин с чаша кафе - тази опция е за вас!

Инструмент, базиран на корени от репей и цикория (нормализира метаболизма и ви помага да отслабнете бързо)

Тя трябва да бъде една чаена лъжичка цикория и две чаени лъжички корени от репей се заливат с чаша вряща вода, покриват се с кърпа и се оставят за един час, след което се охлаждат и се прецеждат. Вземете три пъти на ден за третата чаша половин час преди хранене.

списък с желания

Билки за загуба на апетит, Корен от бяла ружа, ленено семе, корен от ангелика.

Билки за нормализиране на метаболизма: Куркума, джинджифил, брезови листа, подбел, коприва, по-стари цветя.

Билки с диуретично действие: Листа от червена боровинка, семена от моркови, хвощ, листа от бреза, корен от репей.

Билки със слабително и почистващо действие: Корен от ревен, лайка, рака, кора от зърнастец, дърво.

Билки за нормализиране на нивата на кръвната захар и листа от боровинки, бобови растения, ягоди и къпина, артишок, орлови нокти.

подсилващи билки: Дартс, черно и червено френско грозде и планинска пепел, боровинки.

успокояващи билки: Валериана, майчинка, невен и лайка.

Комбинирайки тези билки, можете ефективно да отслабнете, като вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото.