джарала Исках да гласувам цяла сутрин в един прекрасен слънчев ден, но не стигнах до мрежата, защото си тръгнах веднага - така че гласувам сега 59 кг. 8.06.2007. Пожелавам на всички бедни силен вол.
джарала хижа: наистина добре. благодаря! по този начин е много по-добре. или иначе го прочетох и се чувствам, че не съм го направил отново. Практикувам го. ще имам малко калерар. и е добре.!
галка хижа: вашият съвет не е добър, но отличен
хижа за тези 3 часа: не знам дали това е добре, но го решавам по такъв начин, че точно когато наистина ми се струва, че пробождам нещо, просто имам морков, краставица, калераб или радка и нямам не го решавам. И има предимството, че понякога дори със самото съзнание, че мога да ям нещо, просто губя вкуса си. Но имам някои от тези неща под ръка, за да не забия случайно пръчка или нещо подобно при някакъв пропуск на сетивата.
джарала ivaza, Slbečnica, koliba: благодаря за насърчението! най-лошото за мен е с едно, като държа 3 часа между храненията. Упражнението е добре. Вчера се сдобих със снимки, когато имах най-голямото тегло. Беше по-старо, но изненада ме теглото ми е между 58-60. Знам, че не е с наднормено тегло, но се чувствам много зле в собственото си тяло . и знам за всичко. Целта ми е 52 кг-54 кг. На 160 см. И се опитвам да хвърля клетки живот, но все още не успявам. в едно.Имам класическа фигура на ябълки.и също корем и рамене.всички успешни отслабване!
хижа така че добре дошли jarala, току-що започнах наскоро, така че късмет. и не пускайте и не допринасяйте, дори ако смятате, че не пада ... всичко хвърля успешно хвърляне и особено красиви летни дни
Слънчоглед Така че заповядайте при нас, Джарала, може ли да успеете да ни изхвърлите.
ivaza jarala: така че добре дошли и очакваме с нетърпение доклада в петък.
джарала Не съм писал от много дълго време, но идвам тук всеки ден. И реших да пиша редовно. Както една млада дама писа, този обществен ангажимент е наистина добро нещо. Защото иначе човек е доволен само защо е ял това и онова, когато изобщо не е бил гладен и т.н. ... Така че ще се присъединя. Смея да кажа в петък сутринта. И ще дам доклад. Стискам палци!
джарала лека вечер на всички,
днес беше наистина красив ден и много се радвам, че писането ми беше добро. Надявам се, че ще продължа. Напълних напълно празниците. Ще го правя през цялото време. Затова трябва да заварявам и нарязвам малки неща сутринта
Миро Бимбо: снимката е страхотна! вие сте напълно в крак с времето!
Познавам района. Вероятно сме от един и същи регион.
приятна почивка!
джарала Здравейте, ok.uz няма главни букви ...
благодаря за коментарите относно чантата ми, пълна с доброта - не че не мога да понеса, че съм много гладен, но това вероятно е след психическата страница. Както написа Анна.-Наистина добър коментар.Благодаря! Знам, че нямам наднормено тегло според цифрите, но се чувствам много зле.Трябва да работя добре и да се движа. Лесно е да се каже, но ми е трудно да го направя.
Лека нощ на всички
Миро Весели Всички, които биха искали да водят ясен блог за отслабване, можете да погледнете m http://blog.chudnutie-ako.sk/ m, където провеждам пробно пускане. С увеличаване на статиите и авторите се увеличава и менюто. Ако го взема, ще създам повече блог пространство в мрежата (реклама). Засега се опитайте да пишете интуитивно, скоро ще направя инструкции как да го направя. Ако въведете нещо неправилно, нищо не се случва, ще проверя публикациите и ще коригирам проблемите. Възможно е също да вмъквате снимки в статии. Така че засега не се колебайте да го погледнете. Ще се радвам да го взема. Благодаря на всички, които допринасяте за статии.
Миробимбо Джарала, вашият ИТМ е 23,4, което означава, че принадлежите към категорията на хората с напълно нормално тегло и не е нужно да изпускате нищо .
Все още исках да попитам, какво носиш в онази чанта, пълна с лакомства?, когато не можете да устоите на 3 часа разстояние, но ако имаше морков, портокал, ябълка, кисело мляко, зеленчукова салата, шунка, кроасан Греъм, бутилка пълна с вода ..., тогава със сигурност ще издържите ... .
И последно: Както Ана Ви писа: Тези главни букви са много трудни за четене .
Ана renca6: здравей, много хубаво го написа, че "не искам да се отказвам" има много сила в себе си, знам, че няма да се откажеш и разбира се ще стискам палци! Добре се справяте, че искате да претеглите поне докато придобиете сигурност толкова, колкото ядете, много е коварно, не изглежда така, но е така. Ще се свържа с вас в очакване на доклад за това как се справяте
renca6 anna: Здравейте на всички и здравей на всички останали. Аз също докладвам дълго време. Имах счупен компютър, така че днес е добре. Няма с какво да се похваля, но ще дам същото съобщение ...
Миналия вторник 66.8 и днес 67. Дори и така, радвам се, че това не е нищо повече, защото го счупих много, ЯДЕХ ВСЕКИ ТРИ ЧАСА, НО ОПИТАХ ВСИЧКО ВСИЧКО и днес си мислех, че ще имам още, но съм изненадан от това това са само 67-те.
Не можах да преброя, но утре пак ще бъда честен. Знаех нещо, без да броя, защото го записах, но когато не знаех, добавих вяра.
Анна стискам палци, не искам да се отказвам.
Ще се свържа с теб след седмица.
Всички бедни, стискам палци за вас и всичко е чудесно за вас ............. Точно така . °°; °°; °°;
Ана jarala: добре дошли сред нас да, ако искате да знаете точно колко ядете, опитайте се да претеглите храната поне известно време, без това KJ трудно би могъл да изчисли, може би затова наддаването на тегло, не трябваше да бъде просто престъпленията през уикенда, както заключите. Необходимостта да продължите да хленчите може да е от глад или дори психически проблем. Ако не сте гладни между храненията и все още не можете да чакате следващото хранене, това ще бъде вторият случай. Помислете за причината. В противен случай нямате наднормено тегло, вие сте в нормата според ИТМ, спортувайте, коригирайте малко диетата си и ще бъдете доволни от себе си, забавлявайте се
PS: моля, не пишете с главни букви, доста лошо е за четене, благодаря