flickr.com/Регално училище по хипноза
Мислили ли сте някога да бъдете хипнотизирани? Хиляди хора по света твърдят, че този метод ги е отървал от различни здравословни проблеми или лоши навици. За повечето от нас обаче хипнозата е забулена в мистерия и изпитваме известно уважение към нея. Оправдани ли са опасенията относно подсъзнателните разсъждения или това е лечение, което наистина си струва да се опита? Разберете какво ви очаква на сесията с хипнотизатора и какви резултати са успели да постигнат доволните клиенти.
Какво точно е хипнозата?
Думата хипноза има древногръцка основа до два термина: хипноза (Заспивам) a хипнос (сън). Това е състояние на променено внимание, подобно на съня, по време на което е човек все по-склонен да се подчинява на инструкциите на хипнотизатора. На практика това означава, че нашата вътрешното „Аз“ се потиска доста пасивно. Човек може сам да предизвика хипнотично състояние - тогава говорим за това автохипноза - но тези случаи са доста изолирани. Обикновено цялото ни внимание е насочено изключително към другия човек, който ни дава заповеди.
Тъй като се извършва хипноза?
Хипнозата трябва да се извършва само от опитен и обучен професионалист. Той може да си помогне музика, звукови стимули, но особено доказани вербални формули. Така че можете да очаквате да седите през цялото време на хипнотизатора повтарящи се тонове и ритми, но преди всичко устни предложения: "Клепачите ви са тежки, затваряте очи, раменете, ръцете и краката се отпускат, вече не забелязвате нищо освен гласа ми и заспивате бавно" - хипнативност - способността да се потопите в хипнотично състояние.
Хипнозата като лек
Въпреки че в някои страни хипнозата се счита за вид шарлатанство, учените обръщат на нея все повече внимание. Положителните отзиви допринасят за това от областта на психологията или алтернативната медицина. Хипнозата често помага там, където съвременната медицина няма представа. Следните реални примери също могат да бъдат използвани като илюстрация:
Неблагоприятни ефекти
Тъй като всяка монета има две страни, експертите посочват страничните ефекти, които са свързани главно с непрофесионално боравене. Истината обаче остава, че хипнотичното състояние е форма на игра с нашето подсъзнание, което може да бъде изключително чувствително. Следователно в редки случаи след хипноза може да възникне следното:
- умора
- криза на идентичността
- безсъние
- раздразнителност
- паническа атака
- нарушена концентрация
- объркване
- депресия
- гадене - гадене
- промени в личността
- суицидни тенденции и много други проблеми от психологически произход
По този начин хипнозата не може да бъде еднозначно препоръчана или отхвърлена, зависи от всеки от нас да реши дали да се осмели и да предприеме мистериозно пътешествие в собствените си умове. Вниманието обаче никога не е достатъчно, затова винаги избирайте внимателно своя хипнотизатор, особено въз основа на препоръките на вашите приятели.
Имате ли опит с хипнозата? Какво мислите за този метод? Споделете мнението си с други читатели в дискусията под статията.