Получавате ли и онези перфектни рецепти, пълни със здравословни витамини, които се качват в гърлото ви, които обаче са просто НЕЕРАЛИЗАЦИОННИ според инструкциите? Ако е така, имаме няколко тайни трика за вас от най-професионалните. Запалихме Dary Rolins в самото меню!
Познавате ли тези прибързани удари, когато просто имате време да си измиете зъбите и да пуснете косата си, така че да не изглеждате като най-дъното на човешкото общество? Не се притеснявайте, изобщо не сте сами и за толкова бърз старт на деня имаме съвет за вас за перфектната закуска - можете да ги приготвите вечер.!
Каша за бърза сутрин
В купа смесете 300 мл мляко (за предпочитане кокосово или бадемово), 2 банана и 3 супени лъжици семена от чиа. След това смесете тази смес и разпределете равномерно в чаши или купички, в които те ще "почиват" в хладилника през нощта. След като се събудите, просто добавете избраните от вас плодове, ядки или настърган шоколад и wualááá - бързата и здравословна закуска е в света.
Нещо сладко по нервите ми
Получихте ли вкус за нещо сладко? Например вида плодово кисело мляко, което винаги сте купували за закуска, но днес визията за преувеличена захар му пречи от състава или по-скоро бихте посегнали към по-здравословен избор? Дори в този случай имаме таен трик за вас от Дара, чиято красота се крие в простотата.
Всичко, което трябва да направите, е да си купите бяло кисело мляко, в което след това можете да нарежете всеки плод. След това смесете тази смес. Накрая можете да добавите останалата част от нарязаните плодове, ядки, семена от чиа или горещ шоколад и имате по-здравословна версия на изкушението на киселото мляко.
Кликнете за още рецепти с почерка на Дарини >>> SEM
Когато го направим, добавете 4 яйца, 200 г брашно, сол, черен пипер и няма да забравим майорана. Направихме тесто, което оформяме на банички и след това пържим в зехтин. След това изпечените колелца се поставят във формата на пирамида, като се втрива 1 супена лъжица бяло кисело мляко между отделните слоеве. Върхът на рецептата на Даринкин е украсен с поширано яйце, което, когато се спука, залива палачинките с вкусен жълтък. Можете да добавите и пармезан. Добър апетит!
Източник: Дневник/Година по подаръци Снимка: Instagram, Facebook/Dara Rolins
- Това се случва с тялото ви, когато ядете чесън и мед на гладно в продължение на 7 дни
- Твърд характер и тайни трикове Кейт Мидълтън Тя посяга към това, когато има сладки зъби
- ТОП ползи от яденето на риба Това се случва с тялото ви, когато ги ядете всяка седмица!
- Вие също ще искате тази прическа
- Копнеж за красиво тяло и младежки вид Опитайте ТОВА!