29.11.2019 17:00 | Полският нападател на германския Байерн Мюнхен Робърт Левандовски в момента е най-добрият голмайстор в Европа. Той буквално поставя целите да чакат, той вече е отбелязал три хетрика през настоящия сезон. Съпругата му Анна Левандовска разкри тайната на успеха му.

успеха

В 20 клубни мача през настоящия сезон Робърт Левандовски вече е успял да отбележи 27 гола. Той отправи шестнадесет точни попадения към вратаря на противника в родната Бундеслига, добави десет в Шампионската лига и вкара един гол в състезанието за купа DFB Pokal. Освен това четири гола в полския национален отбор не могат да бъдат забравени.

Както Кристиано Роналдо наскоро призна, има три неща, които са алфа и омега за Робърт Левандовски. Разбира се, с изключение на тренировките. Как спи, какво е и какво пие.

В топ спорта дори най-малките детайли често решават. Така че 31-годишният мъж от Варшава поставя голям акцент върху качествената храна, внимателно подбрани подправки и добрите условия в спалнята също са важни. Той дори има треньор по сън, който го учи как да подобри дълбокия сън.

Но това не е всичко от средата на леглото. „Няма синя светлина, няма телевизор в спалнята, преди да си легне, той се отдава на много добра храна от качествени съставки. И в стаята трябва да има специална миризма. Освен това стайната температура е максимум 21 градуса ”. описана от Анна Левандовска за германския Bild.

Прости и бързи рецепти

Както при всеки професионален спортист, както и бившият играч Лех Познан и Борусия Дортмунд, обучението и храненето са от ключово значение. „Говорим за много добра диета. Избягваме лактозата и пшеничното брашно, ” признава.

И добавя, че те често ядат от края: „Първо торта, след това ориз или елда и накрая месо или риба. Когато смесваме много храна наведнъж, може да не се получи добре. Такава смес е твърде трудна за интелигентен инструмент като нашето тяло. "

Впоследствие Анна Левандовска разкри, че е готвач у дома и разчита на прости и бързи рецепти, когато приготвя ястия. „Понякога преживяваме забавни моменти. Давам на Робърт чиния и той ме пита: „Мога ли да го ям сега? Снимали ли сте го вече? '”Засмя се съпругата на звезден футболист, който често споделя снимки на храна в социалните мрежи.