Какво е вегетарианство? ?
Вегетарианство е начин на живот, фокусиран върху здравеопазването, храненето, въздържанието, непушачите, упражненията, хигиената на тялото и психохигиената. Вегетарианството по своята същност съчетава не само начин на живот, но и зачитане на животните и техните права.
Кои са вегетарианците?
Вегетарианците ядат безмесна диета и не консумират всички продукти от мъртви животни като карантия, хайвер и желатин. От животинските продукти обикновено само мляко, сирене (не сирена, съдържащи сирище, направено от стомаха), кисело мляко и яйца. Те често се противопоставят на използването на животински продукти като кожа, козина, коприна, вълна, пера и продукти, тествани върху животни.
Видове вегетарианство:
- Вегетарианството на Лакто - лакто вегетарианците не ядат месо, но консумират млечни продукти и яйца; в момента е най-разпространената форма в западния свят.
- Лакто вегетарианство - лакто вегетарианците не ядат месо или яйца, но консумират млечни продукти ·
- Това вегетарианство - вегетарианците не ядат месо или нещо, получено от животни, различни от яйца. ·
- Веганство - веганите не ядат месо, мляко или млечни продукти или други животински продукти.
Нечести вегетариански практики:
- Фрутарианство е начин на хранене, когато плодове, ядки, семена могат да се събират само когато растението не е наранено. Фрутарианците обикновено ядат бобови растения, домати, краставици, тикви, но отказват картофи или спанак.
- ?Витаризъм приема само храна, предимно веганска, която не се готви при високи температури. Витаряни твърдят, че готвенето унищожава ензимите и хранителната част на растението. ?
- Сурово веганство използва само пресни плодове, зеленчуци, ядки и семена. ?
- Естествена хигиена той най-вече одобрява същата диета като сурово веганство.