хемороиди

Хемороидите са болни вени в ректума. Наричат ​​ги още популярно златната жилка, но това е „съкровище, за което никой не се интересува“. Как се влияят от нашите „тоалетни навици“, анална хигиена и анален секс?

На дълбочина около 5 - 7 см от аналния отвор имаме плетеница от кръвоносни съдове, които служат като спомагателен механизъм за поддържане на изпражненията и изпразване. Това е хемороидален съдов пояс. Той служи под формата на гъвкаво затваряне като спомагателен механизъм за задържане на изпражненията и по време на изпразване. Когато кръвоносните съдове на него се възлести, говорим за хемороиди.

Ясната причина за хемороиди е неизвестна. Смята се, че основната причина е повишен натиск върху ректалните вени и като доминираща причина вродено нарушение на съединителната тъкан. Въпреки това, начинът на живот също играе роля по отношение на липса на упражнения, диета с ниско съдържание на фибри, липса на течности, което води до запек и нередовно изпразване. „Със сигурност няма нужда да се подценява задържането на изпражненията и отлагането на изпразването за по-късно или дълго седене в тоалетната, което също води до прекомерен натиск върху вените на ректума“, подчертава MUDr. Алън Димов от Частния хирургичен център в Братислава.

Тоалетни навици

Как?
Най-естественият начин да направите голяма нужда е да клякате. Европейците обаче са свикнали да седят на тоалетната и турските тоалетни не са склонни в тях и в чужбина. Според проучването комфортът е важен за 95% от словаците при използване на тоалетната. Въз основа на това проучване повече от половината словаци прекарват повече от 15 минути в тоалетната. Словаците най-често четат в тоалетната. Напоследък използването на съвременни интелигентни изобретения като мобилни телефони, таблети, интернет и т.н. се превърна в обичайна тоалетна дейност.

Колко дълго?
Седенето в тоалетната за дълго обаче не е здравословно. Седенето в тоалетната, свързано с изтласкване, изтласква прекомерно плаката на кръвоносните съдове около ректума и увеличава риска от хемороиди. Седенето на тоалетната седалка е удобно, но външната анална скоба подсъзнателно остава отворена твърде дълго. Трябва да отидем до „голямото“ само когато наистина е необходимо, а не да форсираме усилено и не трябва да отделяме повече от 5 минути.

Колко често?
Ако човек няма проблеми с храносмилането, редовните изпражнения може да не са непременно всеки ден. Всъщност ежедневната честота на изпражненията засяга по-малко от половината от хората. Изпразването обикновено варира от един до три пъти на ден до три пъти седмично. В това отношение създадените навици са важни и особено внимание трябва да се обърне на очевидната промяна в честотата на дефекациите.