свойства

Ще ви кажем защо пилешкото и рибата са идеални за различни диети.

Не е в стомаха ни

Пилешкото месо има фини мускулни влакна, които не са проникнати от колаген. Благодарение на това свойство е лесно за готвене и е много лесно смилаемо. Правилно приготвеното пиле не лежи в стомаха толкова дълго, колкото месото на други животни.

Когато месото лекува

Консумацията на рибено месо има положителен ефект върху човешкото тяло, защото освен всичко друго предотвратява развитието на диабет, помага при сърдечни и съдови заболявания, намалява риска от сърдечни аритмии, понижава холестерола, високото кръвно налягане или поддържа здравословно състояние щитовидна жлеза - съдържа йод.

Варешков съвет: Рибено разпространение

Налейте масло от рибни консерви, добавете горчица, масло, сос Уорчестър, лимонов сок, сол и черен пипер. Смесваме и вкусваме всичко. Накълцайте киселите подправки, нарязайте на ситно лука и аромата и смесете и двете в основата на намазката. Сервирайте върху хляб.

5 неща, от които ще се нуждаем, когато приготвяме диетични ястия

Рибено месо
Много е писано за полезното въздействие на рибата върху човешкото тяло, като например факта, че тя действа превантивно срещу развитието на рак на дебелото черво.

Филиращ нож
Често се търси предимно от професионалисти, но и от кулинарни аматьори, защото е много подходящ за ежедневна употреба и особено за риби.

Ориз
Това универсално хранително съкровище е много добро допълнение към лекото месо, особено кафявият пълнозърнест ориз е една от най-здравословните храни в света.

Соев сос
Рецептите за леки домашни птици, особено в азиатската версия, директно изискват соев сос, който се получава чрез ферментация от пшеница и пресовани соеви зърна.

Билки
Кулинарните художници ще могат да говорят за това какви билки изискват месните ястия, техният избор е пълна алхимия. Трябва да опитате всичко, не само магданоз или майорана.