Те са красиви и имат мерки, на които много от нас завиждат. Тъй като трябва да поддържат форма, те знаят триковете, за да отслабнат и да бъдат във форма.
Кои трикове на известни модели от модните подиуми си струва да опитате?
Джиджи Хадид е привърженик на здравословното хранене. Ако се храните здравословно и „чисто“, не е нужно да се притеснявате за фигурата си.
Миранда Кер е на същото мнение като Джиджи. Той твърди, че е необходимо да се храните здравословно и да предпочитате колкото се може повече органични храни. Самата тя се храни много здравословно и благодарение на това има много енергия. В чинията на този модел не липсват броколи, спанак и авокадо.
Наоми Кембъл не трябва да липсва сред световноизвестните модели. Денят започва с пиене на хладка вода с лимон, хранене здравословно и недопускане на йога.
Жизел Бюндхен се е занимавала с кунг-фу и обича йога, така че поддържа форма.
Адриана Лима твърди, че всичко е в диетата, затова обръща внимание на това какво и колко яде.
Наталия Водянова опита диета по кръвна група. Правеше го до 5 години. Той смята, че моделите и обикновените жени трябва преди всичко да бъдат здрави и пълни с енергия, това не може да се постигне с диети.
Карли Клос обича спорта. Той смята за важно в тази област жените да не попадат в рутинните упражнения. Тя обича да се отдаде на упражнения с висока интензивност, но също така и упражнения, които развиват гъвкавост.