20.4.2018 г. 11:05 ч. | Остават малко повече от шест седмици до The Championship 2018, а Ричард Варга също се подготвя за световното първенство по триатлон: „Много съм щастлив, че сферата x-bionic® отново е домакин на световното първенство по триатлон и определено няма да го направя пропускам такова събитие. че ще постигна дори по-добър резултат от миналата година. Организацията беше отлична и затова връщам тези състезания обратно в моя спортен календар. "

триатлон

Подготвят се и 4 мотора за триатлон. Те са млади, красиви, целенасочени, луди и обичат спорта.

Четиримата мотористи са момичета Кика, Сашка, Верча и Тамара. Гаджета, които съчетаха колело и любов към спорта. Решиха да опитат силите си, добавиха плуване и бягане към колоезденето и се регистрираха за триатлон. Можете да проследите подготовката им при нас като част от нашите мини сериали в мрежата, Facebook или Instagram.

Диетата определено е част от всяко спортно обучение. Интервюирахме нашите 4-мотористи, за да разберем дали коригират диетата си по време на обучението си. За пореден път се оказа, че всеки е различен, но те имат едно общо нещо - решимостта да победят триатлона през юни като част от най-голямото триатлонно събитие в сферата на x-bionic® - The Championship 2018.

Кика: "Имам изключително бавен метаболизъм, така че дори да тренирам като див, пак трябва да внимавам какво ям. Което е доста безполезно, защото при тези обеми човек е НЕСТОП ГЛАДЕН!"

Обратно, Сашка няма проблем да ям нещо: "Ям всичко, от майонеза до суджук до авокадо, несквик с мляко - точно всичко."

И четиримата изразходват много енергия благодарение на редовните си тренировки и се съгласиха, че е сладко да ги спасим. Тамара тя дори призна, че е "шоколадово момиче", така че не е застрашена от строга диета, но разбира се яде разнообразно и се старае да не яде гарнитури, тежки ястия и пие много течности или много от пресни зеленчуци и плодове.

"Правя го за забавление и за себе си, така че понякога това е много самоотричане: всички тренировки, ставане, умора и глад. Храната е единственото нещо за мен, което не е 100% уловено. И аз вярвам, че ако го направих дори през останалото свободно време, така че резултатите и обучението биха били още по-значими. "

Вероника: "Ям всичко, пържола, ориз, зеленчуци. Разбира се, опитвам се да го балансирам енергийно. Но честно казано, работата е, че ще отворя хладилника в 22:00 и когато съм гладна, просто има моцарела с домати. Не решавам да не яде след 18:00. "

Тамара: „За мен най-добрите закуски са: кисело мляко, люспи и плодове“

Вероника: "Моята сутрешна рутина е ечемик, хлорела и ябълков оцет - идеалното комбо за смилане."

Кика: "Закуската обикновено е голяма витаминна бомба, огромно смути със семена. Тотално съм пристрастен към фъстъчено масло, бих могъл да ям този килограм."

4bajkers правят всичко пълноценно, но не се страхуват да признаят, че понякога си вземат допълнителен почивен ден или ядат шоколад. Техните фенове гледат поредица от подготовката им и вече с нетърпение очакват следващата част, когато покажат обучението си в сферата на x-bionic®.