беше

Целият творчески живот на Светлана Ходченкова (който продължава поне от 15-годишна възраст) се превръща в център на принудителна трансформация - заради ролите, които тя трябва да издигне с мазнини и след това да отслабне. Естествено, притесняваме се колко слаба е отслабнала Светлана Ходченкова, ние сме в състояние да отглеждаме мазнини.

Когато 15-годишната, млада, слаба и слаба (!) Ходченко, която работи за агенция за модели при фатален инцидент, заминава за сградата на Мосфилм, където е забелязана от „кадрите“ на Говорухин. Момичето беше помолено да попълни въпросник, да остави снимка и след известно време разбра, че известният режисьор Говорухин я е одобрил за главната роля в „Благослови жена“. Костюмите за лентите обаче вече бяха готови и метър съветско кино се нуждаеше от сладка котка, руска красавица. Тогава начинаещата актриса трябваше да се възстанови с 20 кг.

Животът беше хвърлен немило от Ходченко, в най-лошите си крайности. Целта на Ходченко обаче - растеж и развитие в света на киното - беше очертана.

Ето защо все още има слухове за това, коя слаба актриса Светлана Ходченкова след филма "Благослови жена" за нова роля - ролята на балерина.

Две крайности са руската матрьошка с дълги наклонени и надути лисици и елегантна, крехка и тънка балерина.

Диетата на Светлана Ходченко започна по същото време, когато му беше предложена работа, нейният стил не беше отхвърлен. Актрисата отхвърли брашното, пържено, мазно, сладко. Това не означава нищо гениално, Ходченко просто каза „не“ на всички продукти, които безмилостно корумпират женските образи.

Звездата на домашните телевизионни екрани е предимно варени зеленчуци, пилешко, морска риба, плодове. Диетата й беше в много отношения подобна на стандартната протеинова диета с малко добавяне на зеленчуци. При такова меню задължителното условие за поддържане на здравето на бъбреците трябва да бъде поне 2 литра вода на ден.

Актрисата също намали консумацията на зърнени храни до минимум, но за творческо вдъхновение веднъж или два пъти седмично тя може да яде малко горещ шоколад.

В допълнение, тя предпочете частична диета и тя се справяше въпреки стриктната стрелба. Всеки ден за 6-8 хранения - това спестява глад само когато диетичното меню е толкова нискокалорично.

Диетата на Ходченко се счита за здравословна и балансирана. В края на краищата диетолозите препоръчват това да е разбито хранене, когато трябва да отслабнете значително и бързо.

Сега актрисата тежи 52 килограма и височината си, докато - 179 см. Оказва се, че подобна загуба на тегло е не само възможна, но и не води до жертвите на концлагерите.

Но това не е всичко. Разбира се, при една и съща диета Светлана Ходченкова не би могла да отслабне с обичайните 20 кг за кратко време. За отслабване тя помогна да се подготви за задачата - много часове балетни часове на ден. Всъщност балерините се характеризират не само с бедност, но и с наличието на определени технически познания.

Както обикновено, актрисата е толкова свикнала с диетата си, че процъфтява

и не искаше да върне черния дроб. Сега любимите й ястия и ястия са суши, риба във всички вариации и варени зеленчуци.

След картината "Ржевски срещу Наполеон", вълшебният актьор се влюбва в конете и сега сутринта, нито светлината, нито зората, тя участва в разходка с личен треньор.

Ходченко все още изненадва с метаморфози, макар че тя разполне, докато вече не го предоставя. Последните известни картини - "Любов в града 1,2", "Служебен романс". Нашето време "," Метро "и" Ден на нощта ". Актрисата напълно се проваля и си почива, но основният принцип на нейния живот беше лозунгът на Мая Плисецкая" не яж ".