жлъчния

Диетата на жлъчния мехур също може да бъде разнообразна и много вкусна. Ако ангажирате въображението си, дори наистина здравословната храна ще има страхотен вкус.

Ако си представяте тъп, немазен, несолен предмет под диета на жлъчния мехур, за щастие грешите. С избрания жлъчен мехур е необходимо да се храните по-внимателно в началото и особено по-често и на по-малки порции, но вкусът на храната е почти същият, както не. Вижте сами с това меню на модела "жлъчен мехур".

Закуска

Овесени ядки с плодове

Трябват ви 125 грама овесени ядки и четвърт литър вода. Оставете водата да заври, добавете люспите и варете, докато сместа се сгъсти. Подсладете с мед и освежете кашата с парченца нарязана ябълка.

Каша от лимец с канела

Трябват ви 125 грама грис от спелта и четвърт литър вода или растително мляко. Оставете да заври вода или мляко, добавете грис и варете, докато сместа се сгъсти. Овкусете гриса с мед, малко масло и канела.

Закуска

Ябълка или банан или друг плод без зърнени храни

Пилешка супа

Пригответе го от половин килограм пилешки крилца, 3 моркова, 2 магданоз и парче млада колраби, един лук и магданоз. Измийте месото и гответе с лук и почистени зеленчуци. Вари се около 2 часа и се добавя магданозът.

Крем супа от цвекло

Необходими са ви половин килограм цвекло, четвърт целина, 2 картофа, супена лъжица масло, половин литър зеленчуков бульон, дафинов лист. Сварете цвеклото и други зеленчуци, включително картофи, в зеленчуков бульон. Добавете дафиновия лист, покрийте и гответе, докато зеленчуците омекнат. Поставете парче масло в супата и разбъркайте сместа. Посолете, подправете с малко мащерка и сервирайте с топки бяло кисело мляко.

На скара с пюре от тиква и моркови

Трябват ви 4 моркова, тиква, сол, мащерка и половин килограм телешко месо. Нарежете морковите и тиквата, добавете малко зехтин, мащерка, сол и печете във фурната, докато омекнат. След леко охлаждане разбъркайте добре зеленчуците. Нарежете решетката на филийки, почукайте и посолете. Печете в горещ тиган в зехтин. Ако месото не омекне, добавете малко вода и оставете месото да къкри. Сервирайте с пюре и варени картофи.

Кускус с домати и пуйка

Кускусът се залива с вряла вода и се оставя да престои 15 минути. След това добавете малко лимонов сок и разбъркайте добре пастата. Нарежете пуешки гърди и домати на ситно. Запържете гърдите сухи в тиган, посолете и покрийте с малко вода. Добавете домати към месото и задушете всичко заедно, докато месото омекне. Добавете кус-кус към месото, разбъркайте всичко добре с малко олио и долейте парченца рукола.

Оловрант

Кисело мляко или парче плод

Вечеря

Африкански сом с билки

Направете марината мащерка, риган или босилек, зехтин и лимонов сок. Намажете сома върху него и го изпържете от двете страни. Сервирайте с картофи на пара.

Моркови палачинки с кисело мляко

Трябват ви 4 моркова, 2 картофа, 2 яйца, сол, майорана и 2 супени лъжици брашно от спелта. Настържете морковите на по-едри юфка. Добавете ситно настъргани картофи, 2 яйца, майорана, сол и 2 супени лъжици брашно от спелта. Смесете всичко и с лъжица направете палачинки, изпечете ги във фурната на лист, застлан с хартия. 170 градуса и 40-45 минути са достатъчни. Сервирайте с кисело мляко с вкус на копър.

Как да готвя?

Един от най-подходящите начини за приготвяне на ястия по време на диетата с жлъчния мехур е готвене, задушаване във вода и пара. Също така е разрешено печене, но във фурна с горещ въздух или в специален съд без използване на мазнина. Напълнете супите, сосовете или бульоните с нежна тенджера, която се състои от сухо печено брашно с малко мазнина. Можете също така да смесите брашното във вода или да удебелите съдовете със смесени зеленчуци, настъргани картофи или картофено нишесте. Ако трябва да добавите сметана към супата, изберете нискомаслено, растително или нискомаслено мляко. Преди задушаване увийте месото в малко брашно и запържете поставете го в горещ тиган или в мазнина без мазнини. Залейте с чист бульон или вода и допълнително топлинна обработка. Добавете мазнината към готовото ястие.

Не пропускайте закуската!

Трябва да се храните редовно и не е добре да пропускате основно ястие или закуска. Въпреки че не чувствате глад. Това е относително често явление при проблеми с жлъчния мехур. Трябва да вечеряте максимум три часа преди лягане. Ако имате някой в ​​семейството с камъни в жлъчката, ограничете оксалатите, които се съдържат в зелените листни зеленчуци. Те могат да провокират образуването на камъни в жлъчката в комбинация с високи дози витамин С.

Може да сте вие
лихва

Бета-каротинът е бомба за холестерола. Само 50% от хората обаче могат да го използват

Предупредителни знаци за крака: 13 здравословни проблема, за които съобщавате

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.