използване

Знаете как да действате правилно, когато използвате растителни етерични масла?

  1. Проучете внимателно ефектите на растителните масла.
  2. Изберете внимателно качеството на етеричните масла.

Няма точно ръководство за разпознаване на качеството. Само 100% от натуралните растителни масла обаче гарантират адекватна биологична активност. Те се получават най-вече от целенасочено отглеждани растения, по-малко от диви растения.

  • Твърде евтините етерични масла не създават впечатление за качество и ефективност.
  • Етеричните масла, за които не знаем нищо за произхода от продавача, за доставчика, за които на етикета липсва датата на производство или техните латински имена, са най-вероятно със съмнително качество.
  • Много от продаваните етерични масла са означени с надпис „Само за ароматични лампи или тенджери“ (смеси от сухи цветя). Те са предимно синтетични или разредени и не са подходящи за външна или вътрешна употреба. Синтетичните етерични масла миришат подобно на естествените, но нямат биологични ефекти.
  • По-високата цена на етеричното масло теоретично трябва да бъде гаранция за качество, от друга страна е излишно да се купуват скъпи стоки. Растенията, от които се получават етерични масла, се отглеждат в много страни по света и доставчиците често ги получават от едни и същи източници, така че едно и също растение се използва в по-евтиния продукт. Ако двама търговци предлагат етерични масла от една и съща област и една и съща колекция, потърсете причината за по-високата цена. Ако не получите задоволителен отговор, не се колебайте да купите по-евтиния.

3. Опитайте се да поддържате качеството на етеричното масло по време на употреба. Етеричните масла са силно летливи вещества, които бързо се изпаряват. Не оставяйте бутилките с етерично масло отворени дълго време. Не излагайте етеричните масла на екстремни температури или температурни колебания. Идеалният метод за съхранение е на студено, на тъмно и в напълно напълнени съдове без достъп до въздух.

4. Осигурете подходяща концентрация и разреждане. Етеричните масла се използват в разредена форма. По-високите концентрации в козметичните препарати могат да причинят сериозно увреждане на кожата и лигавиците. Около 10 - 20 капки етерично масло се добавят към банята и сауната, около 25 капки към 50 мл масажно масло, 4 - 8 капки етерично масло към ароматната лампа.

5. Ако искате да използвате етерични масла за поддържаща грижа, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Какви етерични масла помагат в кои случаи:

Анжелика - е антисептик, подходящ при настинки, подпомага храносмилането, облекчава ревматичните болки по време на масаж. Да не се използва при слънчеви бани.

Анасон - има значителен ефект върху храносмилателния тракт, има антиконвулсивни ефекти

Босилек - отличен е за успокояване на нервите, за безпокойство и главоболие. Отблъсква насекомите, насърчава изпотяването. Да не се използва по време на бременност.

Бензое - е антисептично успокоително, улеснява кашлицата, помага при астма и бронхит.

Бергамот - антисептик, подпомага храносмилането, заздравяването на рани, успокоява болката. Да не се използва при слънчеви бани.

Бор - е антисептик, помага при настинки, ринит, дезинфекцира въздуха.

Кедрово дърво - е антисептик, подходящ при ринит. Да не се използва по време на бременност.

Лимон - е много подходящ за умствени натоварвания, има антисептични ефекти и има положителен ефект върху кожата.

Кипарис - балансира нервното напрежение. Не е подходящ за високо кръвно налягане и епилепсия.

Черен пипер - намалява температурата, подпомага храносмилането и облекчава болките в корема, помага при настинки.

Естрагон - насърчава и освежава, поддържа апетита, помага при ревматизъм. Да не се използва по време на бременност.

Евкалипт - един от най-ефективните при всички дихателни проблеми, помага за зарастване на рани и силно дезинфекцира въздуха.

Копър - много ефективен при лошо храносмилане и дихателни проблеми, използва се за лечение на херпес и афти.

Грейпфрут - е антидепресант, освежава и дезинфекцира въздуха, подходящ за вани и масажи.

Карамфил - помага при обща слабост, мускулно напрежение. Не е подходящ за бременност и епилептици.

Хвойна - има отлични прочистващи способности, прочиства кръвта, насърчава изпотяването. Не използвайте по време на бременност и бъбречни проблеми.

Жасмин - насърчава сърдечната дейност, предизвиква еуфория и оптимизъм. Той е силен афродизиак.

Ела - е антисептично, с недостатъчен приток на кръв в крайниците. Подходящ за масажи.

Лавандула - е едно от най-използваните етерични масла, има значителни лечебни ефекти, понижава кръвното налягане, ефективно е срещу молци. Чудесно за успокояване на раждането.

мандарина - освежава, облекчава напрежението.

Мента - облекчава дихателните проблеми, стимулира стомашната дейност.

Медовка - намалява температурата, насърчава изпотяването, подходящ е за успокояване, безсъние.

Мирта - насърчава храносмилането, улеснява кашлицата, подпомага заздравяването на рани. Да не се използва по време на бременност.

Нероли - има значителен положителен ефект върху психиката, успокоява, помага за концентрацията.

Пачули - има антидепресивно действие, подходящо за медитация.

Оранжево - подходящ е при треска, анорексия.

Розмарин - силно стимулира умората, афродизиак. Не е подходящ за бременни жени, високо кръвно налягане и епилепсия.

Рози - насърчава кръвообращението, действа срещу безсънието, стимулира стомаха.

Мъдрец - има седативен ефект върху нервната система, еуфоричен.

Чаено дърво - силно антисептично средство, използвано за лечение на рани и възпаления на кожата.

Мащерка - подходящ за инхалации при синузит, ринит и настинки.

Ванилия - почиства и дезинфекцира въздуха, хармонизира психиката.

Иланг - иланг - има антидепресивно действие, облекчава нервното напрежение

Исоп - подпомага концентрацията, облекчава настинките. Подходящ е за масажи, особено при ревматизъм.

Джинджифил - облекчава напрежението, използва се при главоболие, предотвратява образуването на белези.

Най-подходящите етерични масла за деца са: медена роса, мандарина, лимон, лавандула.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.