Снимка: Гети изображения
Нигела Лоусън (59) вече знае как да предотврати удара на паунда в кръста след петдесетгодишна възраст.
Нигела Лоусън винаги е била разхождаща секс тренировка, въплъщение на идеал, красота, която остава непроменена, независимо дали са на път тлъстите бомби на Рубенс или писналите анорексици. Тя беше просто перфектната Венера с всички символи на женствеността - красиво лице, чувствена уста, гъста коса, големи гърди и кръгли бедра. Плюс страхотно снизхождение, което тя толкова показно залепи в кухнята, че не само жени, но и мъже очарователно гледаха нейните готварски филми. Съветът подчерта колко много се радва и не се отрече от себе си. С течение на времето греховното й удоволствие се отразяваше на нейната фигура.
Кисела красота
Борбата на Нигела с килограми, но също и с превратностите на живота, може да бъде красиво проследена в нейната серия за готвене. В началото тя беше красива млада жена без нито една грешка. С течение на времето обаче започна да се закръгля. Но тъй като рисковата й част са основно бедрата и бедрата, тя успя да я прикрие дълго време. Лицето й е овално, тя не наддава и скри пухкавите си бедра зад печката и кухненския плот. Но дойде времето, когато вече не можеше да бъде скрито и надвисналият корем не криеше никакъв разрез на дрехите. Красотата на кръвта и млякото просто се превърна в мазна матрона. Изглеждаше, че това ще бъде краят на секса, в края на краищата, подобно кисел, например Naďa Konvalinková. Но докато чешката актриса беше с наднормено тегло, за да се примири дали може поне да я победи, Нигела имаше успешен бой с нея.
От кокаин до хипноза
Вярно е, че проблемите с брака и драматичният развод с другия й съпруг също допринесоха за отслабването на Нигела едновременно. И може би кокаин, за който са я обвинявали, че хърка от хората около нея. Това обаче бяха само епизоди. Кухненската богиня най-накрая успя да се отърве от килограмите около корема си на ниво, според принципите на здравословния начин на живот. Тъй като на Нигел беше ясно, че тя със сигурност не е от типа диетолози, които драстично ще се отдадат на яденето, тя избра друг път.
За първи път тя опита хипноза. Платила е курс за хипнотизатор, където по време на сесията хипнотизаторът е предложил, че ако има силна воля, ще спази обещанията, които е дала в началото на сесията. В допълнение към хипнозата, пилатесът и упражненията с личен треньор се оказаха много полезни по това време. В крайна сметка тя успя да отслабне от готов размер от 44 на 40.
Твърде здравословното също е вредно
Така че наистина работи, само че една сесия й струваше 351 евро. Не всеки го има, но Нигела има и други съвети. Днес тя е много по-достъпна. Противник на движението и изпотяването във фитнеса практикува йога няколко пъти седмично, което тя редува с разтягане.
По време на хранене тя си сложи пуйка, авокадо и зеленчуци, но това със сигурност не означава, че отказва торта. Току-що отмени нощната среща на хладилника, която демонстративно сложи край на отделните части на филмите ѝ. Това обаче не е преувеличение:Твърде много така нареченото здравословно хранене маскира хранително разстройство, хората са твърде притеснени от това какво ядат и какво не ядат. " каза тя наскоро в Торонто на среща с млади готвачи. „Трябва да се отдадете на всичко по малко, защото повечето хора се отказват от нещо абсолютно, след това имат криза и започват да ядат от храната. Тези крайности са много по-вредни, " мисли Нигела, която също отказва да използва храната като награда или наказание. Правилният начин е единственият начин, яжте всичко и се наслаждавайте на всичко, само по отношение на количеството, стойте там пестеливо.
ВИЖТЕ ФОТОГАЛЕРИЯТА КАК НИГЕЛА ПРИЛОЖИ ДНЕС, ПРЕДИ ШЕСТДЕСЕТ.