Всички ли ще направят крачка назад в момента, в който говорите? Причините могат да бъдат различни, но в 90 процента от случаите проблемът се крие директно в устата ни.

15 септември 2009 г. от 12:00 ч. Силвия Гашпарцова

срещу

Ако се отървем от него, ще помогнем не само на себе си, но и на заобикалящата ни среда.

Всички ли ще направят крачка назад в момента, в който говорите? Може да не е силата на вашето твърдение, а заради неприятния ви дъх. Причините могат да бъдат различни - от току-що изядена вкусна треска до заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, белите дробове или метаболитни нарушения.

Език подкопан от бактерии

В 90 процента от случаите проблемът се крие директно в устата ни. То може да бъде причинено от милиони обрасли бактерии, които наред с други вредни дейности също произвеждат неприятна миризма. Ние можем надеждно да ги изхвърлим само по стария известен метод, т.е. чрез редовно използване на четка за зъби. Да не забравяме и зъбния конец, и особено четката за почистване на междузъбните пространства, защото много бактерии се задържат в труднодостъпни убежища.

Малките същества не избягват финия ни език, който трябва да бъде изтрит старателно със специален скрепер, но е достатъчна обикновена четка. Бактериите имат рай, особено през нощта, когато в тялото ни се образува по-малко слюнка, поради което приветстваме нова сутрин с дъха на мършояд. След чаша чиста вода и задълбочена сутрешна хигиена на устата, проблемът трябва да бъде решен. Ако обичаме да се наслаждаваме на сутринта в леглото и не искаме веднага да изтичаме до банята, ябълка ще е достатъчна за известно време като първа помощ, която ще подготвим внимателно за нощното шкафче.

Аз дъвча, ти дъвчеш

След вкусен обяд на полето, малък помощник под формата на дъвка ще ни служи най-добре. Производителите обещават планински мини, от цялостно почистване на зъбите, регулиране на киселинността в устната кухина до избелване на зъбите. Въпреки че определено не заместват четката за зъби и не избелват зъбите, те са от известно значение, особено след хранене. Дъвката увеличава производството на слюнка, която изплаква остатъците от храната от зъбите ни. И, разбира се, ще осигури свеж дъх, така че дори след пърженото филе от устата ни ще духа нежен ментов аромат. Днес повечето дъвки имат ограничено или никакво съдържание на захар, така че не трябва да се притесняваме и за кариеса.

Разбира се, това не се отнася за ярко оцветени сладки чудеса от подозрителни или неизвестни производители. Когато купувате, потърсете малък символ със симпатичен зъб, скрит под чадър, който показва продукти с намалено или без съдържание на захар. Това лого също така маркира различни освежаващи дражета и таблетки за смучене, съдържащи ментол, камфор или мента. Ако обаче търсим дражета, които не само покриват миризмата, но и излекуват нейните причини, отиваме в аптеката, където можем да си купим например специални таблетки за смучене, съдържащи хлорофил, за използване по време на хранене.

Течни воини

Водите за уста също са силен борец срещу неприятната миризма. Днешните не само съдържат освежаващи съставки, които за известно време покриват неприятния дъх, но могат и много повече. Водите за уста с терапевтичен ефект могат да бъдат разделени на няколко групи. Всеки може да избере своя собствена, в зависимост от проблема, който го притеснява.

Най-често се образува зъбна плака. В този случай са подходящи води с антимикробни агенти. Те действат срещу бактериите, намаляват количеството покритие и камъни, помагат за излекуване на възпалителни заболявания на венците и освежават дъха. Продуктите, предназначени за зъби с повишен кариес, обикновено съдържат флуориди. Те повишават устойчивостта на зъбния емайл и дори могат да премахнат кариеса в ранните етапи. Предлагат се и устни за изваждане на открити вратове и чувствителни зъби или води без алкохол.

Препаратите за деца обикновено имат плодов вкус и някои могат да подчертаят остатъците от храна в цвят, което прави миенето на зъбите поучително и мотивиращо. Много продукти се основават на естествени билкови съставки като екстракти от смирна, кора от конски кестен, мента, алое вера или естествени етерични масла. Пероралните спрейове работят на подобен принцип, които разпръскват активните вещества с един спрей. Те са много по-практични, но си струва да прочетете състава на продукта, защото много от тях съдържат само ароматни съставки, които само покриват неприятния дъх за известно време.

  • задълбоченият режим на пиене ще осигури достатъчно производство на слюнка, за да се предотврати утаяването на бактериите
  • Редовно пиене на цитрусов сок с малко карамфил или джинджифил
  • мента, джинджифил, копър, чай от женско биле
  • Apple
  • дъвчене на анасонови зърна срещу миризмата на чесън
  • пожълтяване на магданоз
  • редовна консумация на бяло кисело мляко и пробиотични препарати
  • ако причината за лошия дъх в стомаха, чай от градински чай, лайка и хвощ ще помогне

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.