Знаете чувството, когато се чувствате като нещо сладко и не можете да се отървете от него. Правя го. Тогава в играта влизат банановите бисквити. Сладкият вкус и богата бисквита е идеална комбинация, например за закуска или за бързо попълване на енергията.

Време за подготовка: 35-40 мин.

Какво ще ни трябва за около 10 по-големи парчета (или 15 по-малки)?

  • 2 зрели банана
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици бяло гръцко кисело мляко
  • 2 супени лъжици домашен мед
  • 200 g овесени ядки (овесени люспи)
  • 150 г елда на люспи
  • 70 г накълцани бадеми (или орехи, пекани)
  • 2 супени лъжици семена от чиа
  • 1 супена лъжица натрошени ленени семена

Как ще продължим?

1. Поръсете бананите с вилица за каша. Смесете яйце, кисело мляко и мед.

2. Добавете овесени ядки, елда на люспи, бадеми, чиа и ленени семена.

3. Смесете всичко заедно, оформя се полу-плътно тесто.

4. С помощта на лъжица оформете кръгли бисквити върху лист за печене и печете 25 минути при температура от 180 ° C.

Тип: Бисквитките са страхотни топли и студени. Склонен съм да ги пека, когато съм гладен за сладкиши или когато знам, че няма да гоня закуска сутрин. Вкусът им е страхотен за сутрешното кафе. 😊

съвет

Оставете ги да вкусят и да се поберат!:-)

Свиквате ли да ядете десятък и водачи и бихте ли искали да знаете интересни рецепти за такива закуски? Опитайте се да разгледате нашите специални предложения, ще намерите цялата глава, посветена на тях:

Може да се насладите и на тези рецепти:

Безглутенови кифлички от моркови с ядки

  • Петра (-11,5 кг): „Изминаха почти 12 години, откакто я видях да тежи 65,5 кг.“ - 2 февруари 2021 г.
  • Какво помага да отслабнете? Станка ще ви разкаже плана си, как е отслабнала с 14 кг - на 26 януари 2021 година
  • Катка: „Искам да укрепя мускулите, които отслабват с възрастта.“ - 19 януари 2021 г.

Статията е добавена на 24/01/2020 и е включена в категорията: Безглутенови десети рецепти Рецепти за деца Рецепти за деца от 1,5 години Здравословна криза | Автор: Вероника Кашичка