Всичко за всичко
Съвет 1: Салата от пъпеш
Съвет 1: Пъпешна салата
Тази гръцка салата е необичайно вкусна, лека и свежа. Никой гурме няма да остане безразличен. Особено тази салата ще бъде подходяща през сезона, когато дините развалят магазините и този сладък плод не може да се предава.
Ще имаш нужда
- - един пъпеш
- - 150 г сирене фета
- - 5-6 бр. орех
- - 2 супени лъжици. лъжици червено полусухо вино
- - 1 супена лъжица чаена лъжичка мед
- - 2 супени лъжици. лъжици растително масло
- - балсамов оцет
- - маслини
- - сол, подправки на вкус
инструкция
Преди това приберете пъпеша и сиренето в хладилника, така че съставките да се охладят. Грабнете пъпеша на малки филийки. Внимателно отстранете целулозата с нож и я нарежете на малки парченца. Нарежете сиренето на малки кубчета.
Поставете тигана на огъня и го разделете. Запържете ядките в сгорещен тиган до златисто кафяво и ги настържете.
За да направите дресинг за салата, смесете балсамов оцет с вино, зехтин и мед в дълбока купа. Добавете малко черен пипер. Разбъркайте всичко добре.
Внимателно смесете пъпеша със сиренето, настърганите ядки и залейте с дресинга. Добавете малко количество маслини. Все още можете да добавите листа от мента като декорация. Сочната тонизираща салата е готова за сервиране.
Съвет 2: Готвене на вкусна салата "Пъпеш"
С оригиналното си дизайнерско решение и невероятен вкус салатата може да изненада някого. Салатата "Пъпеш на парчета" ще бъде истинска украса на празничната трапеза.
Ще имаш нужда
- - 65 г сирене;
- - 120 г гъби;
- - 3 краставици;
- - 2 домата;
- - 320 г пилешко филе;
- - 3 яйца;
- - 10 маслини;
- - сол, подправки на вкус;
- 320 г майонеза.
инструкция
Изплакнете пилешките филета, поставете в тенджера с вода. Сварете напълно. Нарежете нарязаното филе на малки парченца.
Сварете яйцата, поставете в студена вода, охладете. Обелете черупката и нарежете на кубчета.
Прехвърлете маринованите гъби в стъклено водно сито. След това нарежете кубчетата. Краставици измити, изсушени, нарязани на кубчета. Изсипете сиренето на ренде. Измийте доматите, обелете ги.
Разстелете салатата под формата на кора от пъпеш върху красива купа. Поставете първия слой пилешко филе, отгоре - майонеза. След това поставете слой гъби. Намажете майонеза. След боядисване на краставицата, с майонеза, яйца, сирене, майонеза. Разпределете майонезата отстрани и най-горния слой.
Нарежете краставиците на голяма ренде, те ще служат като ханш за кората на динята, поставете доматите отгоре. Нарежете филийките маслина на малки парченца и дайте последния удар под формата на пъпеши.
Съвет 3: Отзиви за диета с пъпеш
Пъпешна диета
Пъпеш - не е панацея
Исках да опитам вълшебна ефервесцентна диета. Точно както диетата изобщо не е гладна, ден преди четири килограма дини за ядене. Не очаквах особено тежка загуба на тегло, просто исках да прочистя тялото си лесно. Първият ден той премина добре и на втория стомах тя спря да приема вода като храна и през цялото време трепереше и настояваше за „продължаване на банкета“. Третият ден беше напълно приключил за мен - не можех да разбия тялото си така. Самият той беше висококачествен за ядене и ви съветвам.
Пъпешна диета
Седях на пъпеш диета в продължение на 5 дни, стриктно (само пъпеш и вода). На първо място, не ме устройваше, че в него няма нито едно топло хранене (и това е важен фактор лично за мен). Второ, няма разнообразие в тази диета. И накрая, трето, преди да прочета тази диета, прочетох само повърхностно за нея, но както се оказа по-късно, тази диета е противопоказана за хора с диабет и бъбречни заболявания. И тъй като имам хроничен пиелонефрит (бъбречно заболяване), бъбрекът ми беше много разстроен на ден 3, затова препоръчвам на всички да се консултират с лекар, преди да започнат тази диета.
Преглед на водната диета
Опитах много диети и също отидох на пъпеш! Просто обичам дините и когато ги срещнах с информация - веднага хвърлих бележка. Пъпешът има диуретичен ефект, премахва излишната влага от тялото. През седмицата на хранене (през септември, когато дините са узрели и рискът от отравяне е минимален), свалих 1,5 кг. Единственият отрицателен - голямо натоварване на бъбреците. Така че не трябва да го злоупотребявате.
Страхотна диета
Любимата ми диета. Уверете се, че е много проста и вкусна, защото има пъпеш може да бъде в неограничени количества. Чувството на глад почти никога не се случва. Но основното след диета не е да качвате загубени килограми. Ето защо, в продължение на няколко дни ям овесени ядки, без захар, разбира се, варено пиле и отново пъпеш вместо вечеря. През лятото по някаква причина качвам няколко излишни килограма и тази диета сваля 3-4 кг, но петна и токсини се премахват. Бъбреците се прочистват и няма противопоказания за диетата.
Пъпеш-трохи
Яде диня в продължение на 3 дни . по-точно през нощта в неделя, понеделник и вторник. Той се държеше смело, докато тоалетната вървеше като по часовник. В същото време той яде салата от зеленчуци за закуска, продължи 2,8 дни 2.8. И тогава момичетата погълнаха завинаги, аз също паднах) кисело мляко примами вретено. В неделя, ново начало, искам да прекарам първите 5 дни и след това да разбера какво и как dalshe.Samoe важно да не забравяме, че пречистването на пъпеш, разбира се, абсолютно, но също така изми всички полезни соли - отидох от липса на калиев хайвер, така че повече от 2 седмици не трябва да седи, по-добре почивка 2 седмици и отново 2 кръга и пиене на витамини! по-добре интегрирана
Динята не е за всеки
Тъй като реших да взема характера си, тя искаше да намери сто процента. Приятелите ми повториха в един ход, само диня диета, отзивите ме убедиха. Преди да използвам храна в живота си, отидох на преглед при гастроентеролог. И се оказа, че имам гастрит, което означава, че диетата ми е противопоказана. След приключване на лечението отново ще започна да търся.
Водната диета е глупост!
Диета диня - звучи много вкусно, но всъщност случаят е напълно безполезен и неблагодарен. Първо, динята има висок гликемичен индекс. В резултат на това, колкото повече ядете, толкова повече искате. Второ, както разбирам, диетата е от съществено значение за вас, за да отслабнете или да се прочистите. Ако вторият проблем не е - динята е удивителен диуретик и тъй като има слабителна функция, тя не е съгласна с първия проблем. Една порция пъпеш е една лобула, тежаща около 200 грама с кора. Този обем носи приблизително 12 g въглехидрати и 50 kcal. Изчислението е просто. За един ден ще изядете 1 парче пъпеш. Средното тегло на плодовете е 5-7 кг. Нека е 5. Това е 5000 грама * 25 kcal/100 g. = 1250 kcal/ден. Средната честота при жени с нормална активност е 2000 kcal. Когато се консумира диня, не се движите силно, така че калориите трябва да бъдат намалени. Тогава смисълът на такава диета е напълно загубен.
Диня диня диня
Тази диета е сезонна, но много вкусна и питателна. Има толкова много разновидности на диня диета, но аз предпочитам "моно" и се придържам точно към една седмица. Това е много прост ден, когато ям 1-2 кг пулпа от диня, докато пия 1,5 литра чиста вода. Динята има диуретично действие и премахва излишната вода и отпадъчните продукти. През първите два дни загубих почти 1 кг тегло, всичко идваше от излишната течност, през следващите дни те намаляха с около 200-400 g. Разбира се, трудно е да се яде един и същ продукт на седмица, но харесвам резултата от 3-4 кг на седмица, най-важното е да се поддържат добре обемите.