Всичко за всичко
Съвет 1: Как да приготвим салата от варено цвекло
Съвет 1: Как да приготвим салата от варено цвекло
Цвеклото е корен, богат на витамини и витаминни микроелементи, редовната му употреба влияе положително върху състоянието на стомашно-чревния тракт, подобрява състава на кръвта, прочиства тялото от токсини и токсини. За да усетите изцяло полезните свойства на този зеленчук, е достатъчно да включите диетичните си салати няколко пъти седмично.
Ще имаш нужда
- Салата от варено цвекло и ядки:
- - 2 малки захарно цвекло;
- - 2 скилидки чесън;
- - 50 г орехи;
- - ароматизираща сол;
- - смлян пипер на вкус;
- - 2 супени лъжици мазна заквасена сметана.
- Салата от рапица с херинга и краставици:
- - 1 голямо цвекло;
- -1 осолена херинга;
- - 2 средно осолени краставици;
- - 2 варени картофа;
- - 2 варени моркови;
- - 1 глава лук;
- - 2 чаени лъжички маса от хрян;
- - 1 варено яйце;
- - заквасена сметана за зареждане с гориво;
- - зелен магданоз.
- Салата от варено цвекло с калмари:
- - 3 трупа;
- - 4 картофа;
- - 2 малки моркова;
- - 2 средно големи цвекло;
- - 1 малка солена краставица;
- -1 глава лук;
- - майонеза за зареждане с гориво;
- - зелена кора.
- Салата от варено цвекло със зелен грах:
- - 1 малко цвекло;
- - 2 супени лъжици зелен грах;
- - 1 кисела краставица;
- - растително масло за зареждане с гориво;
- - зелен копър;
- - сол на вкус.
инструкция
Салата от варено цвекло и орехова кора и настържете на едро ренде, чесън върху чесън, комбинирайте двете съставки. Нарежете на ситно ореховите ядки и добавете към месото от цвеклото-чесън. Смесете заквасена сметана със сол и смлян черен пипер, обърнете соса върху варената салата от цвекло.
Салата от варено цвекло с херинга и краставица измийте голяма осолена херинга под струя студена вода. След това го подсушете с кърпа, отстранете главата, кожата, костите и опашката. По същия начин нарежете рибното филе на големи кубчета, картофи, моркови, цвекло, яйца и краставици. Нарежете лука на ситно и залейте с вряща вода, след 2-3 минути го хвърлете обратно върху ситото.
Поставете всички съставки в дълбока купа, изсипете заквасената сметана и поръсете с накълцания аромат на магданоз, разбъркайте. Поставете салатата от варено цвекло в хладилника за 15 минути, след което я поднесете на масата.
Салата от варено цвекло с подсолена с октопод вода и в нея киснете огъня за 5 минути. След това ги занесете при бияча и охладете. Охладени тънки калмари, нарязани с влакна. Варено цвекло, моркови и картофи преминават през голяма ренде. Нарежете краставицата и лука на малки кубчета, копър копър. Смесете всички съставки в купа с дълбока салата, подправете с майонеза и варете 20 минути в хладилника. След това е възможно да се яде салата от варено захарно цвекло с калмари.
Салата от варено цвекло със зелен грах Рапична роса на ренде, нарязани краставици с тънка слама, копър зеленчуци фино. Поставете копър, цвекло и краставици в чаша, добавете грах от консерва, посолете всичко на вкус и опитайте растителното масло.
Съвет 2: "Перуанска" салата
„Перуанска“ салата е вкусна и много лека закуска за всяка маса. Приготвянето на салата от варено цвекло, моркови и консервирана царевица се пълни не с майонеза, а със смес от масло и оцет, така че се оказва относително лесно.
Ще имаш нужда
- - 1 цвекло;
- - 1 морков;
- - 1 глава лук;
- - 2 картофа;
- - 200 г консервирана царевица;
- - 50 мл растително масло;
- - малък оцет 9%, прясна сол от магданоз, сол.
инструкция
Изплакнете зеленчуците и магданоза. Картофи, моркови, цвекло, потопете във вряща вода, варете до.
Картофите се готвят за 20 - 40 минути, всичко зависи от размера, проверете наличността с помощта на вилица. Ние готвим моркови за 20-25 минути, препоръчително е да почистите след готвене - така че бъдете полезни. И цвеклото се готви за 30-60 минути, но е по-добре да изберете средни корени, за да готвите цвекло по-бързо. Ако изберете малко цвекло, вземете минимум 2 корена от тази салата.
Охладете готовите зеленчуци, почистете ги. Нарежете картофите на кубчета, моркови, но цвеклото може да се нареже на голяма ренде.
Отворете контейнера за царевица, изцедете цялата течност, добавете зърната към подготвените зеленчуци. Обелете лука, нарежете на ситно, нарежете на магданоз.
Добавете лука и зеленчуците към салатата, разбъркайте. Смесете растителното масло с бащата, изсипете дресинга в салатата, разбъркайте. Сол на вкус.