Всичко за всичко

Съвет 1: Как да си направим симулатор на Frol

Съвет 1: Как да си направим симулатор на Frol

Респираторните техники насърчават подобряването на здравето и са полезни на всяка възраст. Отговорният член на Международната академия по екология и опазване на природата, доктор по философия Владимир Федорович Фролов изобретил треньор ендогенно или клетъчно дишане. Редовното упражнение помага за лечение на редица сериозни заболявания (астма, високо кръвно налягане, диабет, артрит, алергии), как да се отървете от затлъстяването и да подмладите тялото.



направите

Ще имаш нужда


  • - стъклена чаша;
  • - стъклен капак;
  • - вътрешна камера;
  • - долна ретина на дюзата;
  • - дихателна тръба;
  • - мундщук.

инструкция

Изобретено от В.Ф. Дихателната система на Фролов треньор се издава под марката "Феномен" Фролова„И се нарича„ TDI-01. “Това е преносимо устройство, което се състои от дихателна тръба, мундщук, капак за кутия и чаша, стъкло, вътрешна камера и долна капачка.

Изсипете дванадесет милилитра питейна вода със стайна температура в стъклен съд. Прикрепете долната част на окото към вътрешната камера и поставете в чаша с вода.

Поставете дихателната тръба в отвора на стъкления капак и го свържете с вътрешната камера. Затворете капака възможно най-плътно. Плъзнете го надолу, за да направите това.

Поставете свободния край на тръбата в мундщука.

Ако сте събрали респиратор треньор Фролова правилно, тогава вътрешната камера с прикрепеното към нея долно око ще остане близо до дъното на чашата, без да се движи нагоре и надолу.

Първо се научете да използвате дихателните пътища треньорhr. Вземете го в ръцете си или го поставете на масата. Хванете мундщука плътно с устни. Вдишайте дим през тръбата и издишайте бързо. Внесете въздуха точно треньор, притиснете крилата на носа си с пръстите на свободната си ръка.

Дишайте активно въздуха за две до три секунди. По време на вдъхновение стомахът се движи напред. И веднага издишайте. Коремът се придвижва към гръбначния стълб. Решете колко секунди можете да дишате без твърде много стрес и дискомфорт за вас.

Така че дишайте около пет минути. Дръжте устните си плътно увити около мундщука и въздухът навлиза в белите дробове само през тръбата треньора.

Съвет 2: Как да продадете симулатор

Домашните симулатори бавно, но сигурно изтласкват професионалист. В края на краищата те са толкова удобни в комфортна домашна обстановка. Понякога симулаторът за този човек е остарял, не е необходим по някаква причина или трябва да създадете място за ново спортно оборудване. Тогава възниква въпросът на кого и как да продаде симулатора. Решете този проблем по следните начини.



Ще имаш нужда


  • Симулатор за продажба, вестници за безплатни реклами, реклами на хартия за продажбата на симулатора, достъп до интернет.

инструкция

Огледайте се първо. Може би това е симулаторът, който някой от вашите съседи, роднини, приятели, съученици, колеги по време на работа изисква. Освен това, ако продадете симулатора на тези, които живеят близо до вас, новият хост няма да има много проблеми с доставката и инсталирането му.

Изпратете на вестника безплатно публично съобщение за вашия град в специална глава за прилагането на симулатор за продажба на спортно оборудване. Ако е възможно, предоставете подробности за какво е предназначен и така нататък. Въведете желаната от вас цена за симулатора, така че читателите на реклами да знаят предварително вашите условия за продажба и да са готови за тях. Това ще се отърве от ненужни обаждания от хора, които просто искат покупка. Не забравяйте да възобновите рекламата си, ако симулаторът все още не се е продал.

Помислете за интернет и безплатната реклама в сайта. Снимайте симулатора, поставете на негово място подробно описание на свойствата на стоките. Предпочитание трябва да се дава на ресурси, които се търсят във вашия регион. Съобщете в интернет, че продавате симулатор, можете и в социалните форуми. мрежите, към които принадлежат, вашият блог, вашият собствен уебсайт и т.н.


Посетете фитнес центровете и фитнес залите, разположени в близост до дома ви. Попитайте инструкторите на спортни центрове дали се нуждаят от симулатор за малка цена. Оставете вашите данни в центровете, възможно е обучителят да предложи на своите ученици вашите продукти за малка комисионна (която между другото трябва да предложите).

Отпечатайте реклами за продажба на хартиен симулатор с телефон и ги закачете на сградата на тренировъчния клуб, недалеч от там на автобусната спирка. Не забравяйте да бъдете видими в рекламата си. Поставете снимка на симулатора (можете да направите това във Photoshop) и издърпайте няколко реклами в принтера.

Съвет 3: Използва дихателен симулатор за изгаряне на мазнини

Дихателният апарат Frolov помага да се освободят саждите от заболявания на дихателната система, ускорява регенеративните процеси в организма след прехвърлени заболявания, укрепва имунната система. Освен това това устройство помага за отслабване.



Научно доказано, използването на дихателна гимнастика може да победи много заболявания, включително тези, които не са свързани с дихателните органи. Много изобретатели са се опитали да разработят адаптация за такива упражнения, но академичният симулатор V.F. Фролов. През 1995 г. това съоръжение е признато от Министерството на здравеопазването на Руската федерация като ефективно средство за лечение и профилактика на различни заболявания на дихателната система, което може да се използва за укрепване на имунитета на организма, адаптация и рехабилитация.

Какво представлява симулаторът на Фролов?

Симулатор на Фролов и отслабване

Показания и противопоказания

Загубата на тегло се класифицира като дихателен симулатор на странични ефекти, главно защото се използва за лечение на: - белодробен емфизем и астма, - синузит, назални дихателни нарушения и обонятелна загуба, - дихателни аритмии, туберкулоза - суха и влажна кашлица - сърдечни заболявания, - съдова дистония, - остеохондроза и склероза - главоболие, световъртеж и припадък - патологична менопауза, - безсъние, нервен стрес. Противопоказанията включват остри форми на инфекциозни заболявания. Възможно е да се използва симулатор за хронични заболявания и декомпенсиран по време на обостряния. Няма да работи и за лечение на заболявания с тежка хипоксемия с хемоптиза и повтарящи се белодробни кръвоизливи. По време на период на тежка хипертонична криза. Регулирането на симулатора е подходящо, за да се хармонизира с лекаря. Наложително е хората да се подлагат на трансплантация на органи или да имат импланти.

Съвет 4: Как да направите пиърсинг на носа

Въпреки преобладаващото мнение, възможно е да се направи пиърсинг без болка. Това обаче не се отнася за всички видове пункции. Например, пиърсингът на вежди или нос напълно безболезнен няма да работи.



Обикновено не използва анестезия по време на изработването на ръководството за пробиване на пункцията. Ако клиентът се страхува много от кръв, тогава в този случай се инжектира лидокаин или други средства (обикновено зъболекарски) за анестезия. В някои случаи се използват специални анестетични спрейове. Но понякога не можете да направите упойка или просто е ненужно, например, ако си влезете в носа.

Как да направите пиърсинг на носа без болка

Грижа за пробиване на носа

Правилният избор на бижута за пиърсинг на носа

Ако направите пиърсинг на носа за първи път, тогава ще трябва да изберете не само добър салон и майстор, но и декорация. Най-добре е да си купите обикновена обица за нос под формата на малка ивица с топка без камъни от едната страна и малко удебеляване от другата. В никакъв случай не трябва да носите украшение под формата на "охлюв" - пиърсингът ще бъде трайно наранен при преминаване през такъв пиърсинг. Също така не е възможно да се използват така наречените обеци за пистолети, тъй като такъв украшение ще надраска лигавицата.

Съвет 5: Елиптични тренажори: ползи за сърцето

През последните години елипсовидните дресьори станаха много популярни в спортните клубове в цялата страна. Те често се избират и като домашно фитнес оборудване. Може да се изненадате, че елиптичен тренажор може да ви помогне да тренирате кардио. Нека разгледаме ползите от него.



Домашните симулатори могат да бъдат разделени на два вида. Симулатори, които могат да помогнат за укрепване на мускулната сила и оборудване за сърдечно-съдови тренировки, които спомагат за увеличаване на издръжливостта и издръжливостта. Това обикновено са силови и симулатори за работа с тегло. Сърдечно-съдовото оборудване включва пътеки за бягане, гребни машини и разбира се елиптичен тренажор.

Елиптичните тренажори могат да ви помогнат да увеличите издръжливостта по няколко причини. Когато работите с ръце, използвате повече мускулни групи на краката си. Това означава, че сърцето трябва да работи по-усилено, за да доставя кислород на мускулите на ръцете. Това е предимство пред бегачите, които са фокусирани главно върху краката.

Повечето хора вярват, че използването на елипсовидна машина е по-приятно от бягащата пътека. Някои се оплакват, че е просто скучно да подобряваш физическата си форма с бягаща пътека. Елиптичният тренажор има и няколко вградени програми, които могат да бъдат адаптирани по различен начин към вашето обучение.

Това е чудесен начин да запишете напредъка си с помощта на елиптичен симулатор. На картата можете да запишете измерването на сърдечната честота (RZNI) и видовете упражнения, които сте изпълнявали. Трябва да запишете изминатото разстояние (ако вашият елиптичен треньор го позволява) и прекараното време. Един от показателите за кардио-фитнес тренировка е продължителността на времето, необходимо на сърцето ви да се върне към нормален пулс след тренировка. Можете също така да записвате този номер редовно. Когато времето изтече, трябва да си починете и да се върнете към нормалния ритъм на вашата тренировка.